通常来说，头被撞了个包建议通过物理治疗、药物治疗等进行消肿。
头部受到撞击会导致头部的软组织充血水肿，从而导致局部组织肿大。首先要去医院的急诊，进行头颅CT的诊断，以确定是否有颅骨断裂、颅内出血等问题。除了头部流血、颅骨断裂外，可以在24h以内进行冷敷，24h后再进行热敷，通常三天后即可缓解，一星期后肿块就会消失。平时要多做运动，多休息，必要时建议使用消肿止痛酊。
外伤以后头上撞个包考虑是头皮血肿，病人会有明显的疼痛的表现。对于病变比较小的血肿可以选择局部冷敷的方法，然后进行口服抗炎药物以促进血肿的吸收以及消退。如果血肿的面积比较大，严重的还会诱发失血性休克并且有明显的低血压，以及周身湿冷的表现。可以在局部麻醉下进行血肿的穿刺、抽吸，然后进行局部加压包扎，配合静脉抗感染治疗。
要及时就医。头部的挤伤主要会造成皮肉软组织的损伤，当然严重的挤压伤，也不排除会导致颅脑损伤的情况。平时要注意饮食清淡，易消化。生活作息要规律，不可以熬夜，也不可以进食辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，进行适度的体育锻炼，保持体力。
腰部被撞了好疼的治疗方法有：
1.对患处进行冷敷72小时，使局部肿胀和疼痛症状得到迅速缓解，72小时后可以改为热敷，加速肿胀消退，使软组织修复。
2.口服消肿止痛药物，如威利坦、痹祺胶囊等，改善局部血液循环，消除肿胀，并缓解疼痛，有利于软组织修复。
3.腰椎制动休息有利于软组织尽快修复，从而可缓解腰部疼痛症状。
应该是一个头皮血肿，像这种脱皮症一般没有关系，如果两个星期左右还没有完全消退的话，可以考虑到当地的二级以上公立医院神经外科门诊进行手术治疗，但还是需要做一个头颅ct，排除一下，颅内出血。
当病人由于碰撞而造成头部包块的形成，需要及时的去正规的医院接受规范化的诊疗。
对于颅脑外伤所致的急性脑挫裂伤，应尽早明确诊断并积极治疗。如果病人有头痛头晕，恶心呕吐，意识障碍等症状、甚至昏迷时，则需考虑可能出现颅内血肿形成，可以通过头颅CT或者MRI检查进行诊断。对于有明确颅脑外伤史和症状者，应尽快给予清创引流治疗。若是普通头部包块，无颅骨骨折、颅内血肿及其他有关的副损伤，然后可以适时给予局部冷敷，涂些活血化瘀止痛外用药，禁忌多次搓揉包块，24-48小时之后进行局部热敷，促使包块迅速退去。
