应该到正规医院神经内科就诊做颈椎片，血常规，血糖，血压等检查，明确诊断再治疗。引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血，鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征，休息不好等。
大多数应该是神经性症状导致的，也有可能就是心脑供血不足，可以用改善血液循环的药物进行治疗就行。可能是后循环供血不足引起的，和颈椎也有关系，避免久坐、长期低头。
一般来说，脑袋发沉头晕可能是感冒、低血糖等导致的。
一是感冒导致的，如果患者在洗澡后，没有及时擦拭头发，就会导致感冒。可以服用感冒清热颗粒，在日常生活中要多吃容易消化的食物。洗澡后要先把头发吹干，然后再睡觉。
二是因为低血糖引起的。平时可以通过多吃一些甜食，比如面包等。患者要注意卧床休息，注意补充葡萄糖。
头蒙蒙的有点眩晕恶心，头晕头痛耳鸣的原因是肾虚引起的。肾虚常常会使患者朋友的脏腑失调，进而影响到身体的各个机体的正常功能，肾虚引起的耳鸣现象是比较严重的，因肾脏的问题造成血液的循环不舒畅导致头晕，恶心问题的出现。
引起头晕的原因很多，血压因素，心率缓慢，贫血，脑供血不足等，此外，休息不好，精神压力大，也可以出现头晕，如果是大脑供血不足导致出现头晕，可以去医院检查一下大脑血管造影，看看颈动脉有没有粥样硬化斑块，确诊之后再进行治疗。
经常感到头晕，记忆力很差，脑袋一片空白，平时一定要注意调整好自己的情绪，避免压力过大的，而且要注意保持充足的睡眠，生活有规律，良好的睡眠质量。平时可以多吃一些芝麻核桃坚果类的食物来改善的。
