人流之前咨询过医生，但效果不好

一般情况下，女性做人工流产最好是避免发生性生活，具体内容如下：
因为在同房的时候，会对子宫和阴道造成伤害，在流产的时候，很有可能会造成感染，从而造成流产的复杂因素，此外，子宫内膜受损严重，在做完人工流产之后，很容易造成经血排空，造成阴道流血。
可适当多吃富含铁的食物，如动物肝脏、动物血制品等。加膳食纤维的摄入，保持大便通畅，有助于机体代谢，促进机体恢复。

通常情况下，人流之前应该注意空腹、到专业的医院做等。具体情况分析如下：
注意空腹：如果在做人流之前，女性吃了东西，在手术过程中，很有可能会有胃液反流，导致误吸，甚至出现窒息的可能。
到专业的医院做：建议到正规的医院进行人工流产，以减少手术风险。
做完人流后的一个月之内，不能有任何的性生活，也不能做盆浴，避免感染。做完人流后要定期到医院复查，检查子宫的恢复情况。

人流之前要到正规的医院进行B超检查。
主要是通过B超检查来确定孕囊在子宫内的发育情况，以及确定怀孕的具体日期，如果孕囊在子宫内发育，怀孕的时候达到了人流的时机，可以进行人工流产。如果子宫中没有孕囊，则考虑是宫外孕，建议进行相关的检查。同时还要进行肝肾功能、免疫四项、凝血功能、血常规、心电图等检测。要按照女性的具体情况来决定。

一般情况下，做人流前要做尿妊娠实验、血HCG、盆腔彩超等检查。具体情况分析如下：
通过以上检查，可以确定宫内早孕周数、是否存在子宫畸形以及子宫瘢痕妊娠、是否有宫内节育器妊娠等。还要做血液分析、阴道分泌物常规、血凝、心电、乙肝五项、丙肝、梅毒、人免疫缺陷病毒、尿液分析等。阴道分泌物常规检查为阴道炎，需要在治疗阴道炎后再做人流手术。

人流一般指人工流产。通常情况下，人工流产的女性休息不好会影响到身体的恢复。具体情况分析如下：
人工流产一般是妊娠3个月内用人工或药物方法来终止妊娠，做了人工流产的女性由于子宫内膜受损，需要一段时间才能恢复，如果休息不好可能会继发发盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，进而影响到患者的恢复，因此，人工流产的女性休息不好会影响到身体的恢复。

一般情况下，流产后会有轻微的子宫收缩，通常是好的。具体内容如下：
因为子宫的缩小可以加快子宫的愈合，还可以帮助恶露的排出。通常3-5日后可以恢复。但是流产后子宫收缩的次数较多，需要及时就医。做完人工流产会导致子宫的缩小，也可能会导致小腹的坠胀、阴道出血等症状，通常在2-3天内就会消失。
注意忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。坚持睡前泡脚，但是泡脚要掌握住水温，水不宜过烫，40~50℃是最佳温度。