动物内脏比如鸡心、鸡肝、血豆腐，瘦肉都是含有锌元素高的食物，还有干果核桃，杏仁都含有锌元素的。可以药物补充，同时结合补锌食物才可以的，多注意休息避免熬夜劳累就可以的。精神压力不要过大紧张就可以的。
额头长一块小痘痘有点儿痒还有点皮考虑是患了痤疮，这个就需要注意饮食清淡和面部的卫生了，不可使用化妆品，不吃辛辣刺激和油腻的食物是很重要的，饮食以清淡为主，多喝水，有利于排毒。
孩子龋齿需要和父母一起前往医院治疗。
可以自己进行牙齿清洁，要经常刷牙，要经常漱口。如果可以的话，要马上去医院进行修复，因为没有涉及神经的情况下，一次就可以补完，并且不会感觉到疼痛，需要进行根管的手术。乳牙要立即进行处理，否则会引起牙根炎症，会对恒牙胚造成不良的影响，影响小朋友后续牙齿的更换和发育。
许多儿童夜间睡眠时出现午夜醒来，这一现象就是所谓的夜惊症。
如果患者的临床表现中出现了抽搐的现象，则很有可能是因为该病患者患有神经传导速度减慢或者神经递质含量降低所引起的，这种情况就叫做病理性阳性。人们普遍认为夜惊症的发生可能和儿童大脑发育不足有关，特别在睡眠中大脑皮质尚未发育完全，因此，对于儿童睡眠质量影响较大，儿童成长发育必经之路。其实，夜惊症并非是一个疾病，而是一种正常的生理现象，只是由于父母们没有及时发现，才导致了这样一种状况。到了晚上小孩的病情就不重了，仅偶有一、二次，父母无需过于着急，待儿童逐渐成长，这一自然情况将缓慢地消失。
儿童有多汗的情况，通常原因是维生素D、钙剂不足所致，即维生素D缺乏性佝偻病的早期症状，尤其是较小婴幼儿，最易发生。患儿除多汗外，还可发生易惊、睡眠不宁、易哭等现象，且患儿因头部多汗，并有摩擦头部之症，故有枕秃之征。
建议宝宝睡觉要保持安静，睡前不要让宝宝过多饮水，不要给宝宝吃刺激性强的食物。避免过度疲劳或情绪激动，做好充足的营养补充工作，尤其是富含蛋白质的食品和蔬菜，适当运动以促进血液循环。
