首先检查呼吸，观察病人的胸部起伏5-10秒钟看是否有呼吸状态，其次就是胸外心脏按压，在两乳头连线的中点，胸骨中下1/3处，用左手的掌根紧贴人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂直伸，用上身的力量用力按压30次，最后打开气道，用简易的呼吸器一手手法固定，一手挤压呼吸器，每次送气400-600ml，频率为10-12次一分钟，持续2分钟。
首先双手叠加以后，掌根附在胸骨前，双胳膊肘是垂直的，频率是每分钟至少100次，不能太快，也不能太慢，按下去五到六公分，每次按完后，让胸廓自动回弹，每两分钟更换做心肺复苏的人。
一般情况下，心脏复苏术有以下两种方法：
1.在药品复苏中，最常见的就是肾上腺素，通常使用1mg的肾上腺素，然后间隔3分钟进行一次注射。
2.胸部外心肺按压术，一般是由操作员将两只手掌交叠在一起，再用手掌的根部将病人的胸部下部按在病人的胸部下方。通常情况下，按压的频率是一分钟100次，深5-6cm，通常是由胸部按压，人工进行人工呼吸，使血液流通到身体的各个器官，防止因缺氧造成不可挽回的损伤。
首先判断昏倒的病人有无意识。如无反应，立即呼救，迅速将人放置于仰卧位，并放在地上或硬板上。开放气道，仰头举颏或颌；清除口、鼻腔异物。如有搏动，表明心脏尚未停跳，可仅做人工呼吸，如无脉搏，立即在正确定位下在胸外按压位置进行心前区叩击1-2次。再次判断有无脉搏继续人工呼吸。
心脏复苏的步骤是以下三个步骤。
第一步，对其进行胸外按压和早期除颤，主要是在胸骨与双乳头连接的交叉处；对于除颤症，需要在医生的指导下立刻使用除颤器进行救治。
第二，打开气道，要把病人的下颌抬起来，让下颌尖和地面保持平行，如果有呕吐的东西需要及时清除，否则严重时可能出现窒息的情况。
第三，人工呼吸，胸部按压后，需要适当进行人工呼吸。
日常生活中，患者注意调整休息时间，不要长时间熬夜，需要保证充足的睡眠，避免过度劳累。
心脏复苏按压频率100~120次每分之间。
心肺复苏术是针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术。是为了恢复患者自主呼吸和自主循环，在进行心脏胸外按压时，按压频率应该在100~120次每分之间，按压速度过快会出现心脏射血减少，复苏效果欠佳，但如果按压频率低于100次每分时，同样可能会出现复苏效果不佳的情况。
