造成男性有肾虚尿频症状的原因，跟手淫和性生活过多有关系。一些不良的生活习惯，例如经常憋尿、蹲厕所过久，都会导致尿频的情况发生。睡觉前不能大量喝水，夜间不要经常憋尿，避免尿频加重引起其他病症出现。戒除手淫，节制性生活，并适量增加营养，适当进行运动锻炼。
腰酸和夜尿频多还有尿等待需要医师进行辨证论治是肾阳虚还是肾阴虚。阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。而且还会有四肢冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、小便清长、下肢水肿的症状。肾阳虚会有性功能减退，阳痿、早泄的症状。
尿是肾脏生产的，所以尿是肾脏情况的窗口，尿频的一个原因就是肾病，所以，无论阴虚还是阳虚，都有尿频的症状。如果夜尿多，大多数是肾阳虚。阴虚和阳虚都是亚健康的一种表现，要改变这种症状就必须增强体质，多在阳光下做运动，多吸收新鲜的空气，增强心肺功能，改善血液循环系统，减少发病的几率。每天定时晒太阳可以增加阳气，改变阳虚症状。
问题分析：65岁的男性。尿频，先考虑前列腺的问题及泌尿系的炎症。
意见建议：建议你去医院查双肾输尿管膀胱前列腺，查找原因再做处理。平时多喝水，戒辛辣，服药喹诺酮类可有一定缓解。
