锻炼方法是坚持跑步或者也可以在吃完饭之后出去散步，这样慢慢的来调理半个月，对于这个疾病的，而很多病人这个方式也有尝试过，在尝试了一个星期到半个月之后就会明显的。
汗疱疹就是接触性皮炎过敏的一类，可以用抗过敏的药物。平时注意卫生，每天用温水洗澡。不吃生冷辛辣刺激食物，清淡饮食，多喝水。注意休息规律作息，一定不要熬夜。不要有太大的心里压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
汗疱疹，流出渗液，部分病者会出现一些癣、湿疹这个皮肤问题等并发症。严重时整个手掌呈弥漫性脱屑，或继发感染而出现手部肿胀、疼痛。针对汗疱疹表现，用[汗疱疹油]，专门治疗汗疱疹，以纯天然草药制成，有杀菌消炎，快速止痒的功效。
汗疱疹是属于皮肤病，去正规医院就诊的，可以挂皮肤科的号，医生会根据病情为我们开药治疗，一般是使用一些外涂的药膏来进行治疗，不要私自用药，要注意保持患病部分的皮肤干燥，卫生，不要用刺激性的洗剂清洗，多吃含维生素的食物，不能吃刺激性的东西。
脚掌上长出一群水泡，就是因为多汗、排汗不良造成的，所以才会给起名字叫“汗疱疹”。脚一定要保持透气通风干爽，洗衣服时戴上橡胶手套，少直接接触强碱性肥皂和洗衣粉等化学制剂、清洁剂。平日里，还可利用具有祛湿作用的中药食材来预防，例如薏苡仁、绿豆、陈皮、茯苓、甘草、党参。
