医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐建刚
医生会员
河北邢台附属第一医院内科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 62698
病情分析: 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,
意见建议:平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康。
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姚波
医师
湖南省常宁市第二医院水口山分院内科
二级甲等
擅长:胃肠道,呼吸道疾病
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病情分析: 您好:您的这个情况没有什么疾病考虑是由于饮食生活不注意导致的身体偏瘦
意见建议:建议您平时注意调理饮食,多吃一些蛋白质丰富的食物,如豆制品、肉类、奶类等,再就是注意两餐之间可以适当吃点甜点,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时饮食定时定量,这样坚持有利于增胖的,希望我的回答可以给您带来帮助。
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任朝笛
河北威县贺营卫生院内科
一级甲等
擅长:胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣...
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病情分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
意见建议:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。
罗学解
医生会员
威县项营村卫生室内科
一级丙等
擅长:高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
已帮助用户: 98336
病情分析: 应改掉挑食的不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。此外还应保持充足而良好的睡眠
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陈雪英
威县妇产科
擅长:妇科疾病,月经不调,不孕不育症子宫肌瘤,宫颈糜烂
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病情分析: 你好,建议先到医院检查看有无胃肠道,寄生虫,糖尿病,甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足,饮食调配不合理,进餐不规律,学习工作压力大,焦虑,精神紧张,过度疲劳,睡眠不佳等都会导致消瘦。
意见建议:建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
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秦保冀
威县康复门诊五官科
擅长:青光眼、白内障
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病情分析: 你好, 身体瘦是遗传造成的,可以通过适当体育锻炼和饮食来改善。
意见建议:如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营 养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
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鞠仕平
山东中医药外科
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
已帮助用户: 39542
病情分析: 您好 这种情况平时吃饭可以适当增加营养,但是不要吃肥肉,吃红肉会比较好.
意见建议:宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下。每餐不要吃的过饱,8成饱就可以了。以免增加肠胃的负担。
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霍卫国
邢台市爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:神经症 心理咨询
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病情分析: 近期到医院做一个全面检查,有的是遗传,有的是胃消化功能不好。平时少食多餐,尤其晚上要加餐。