口渴会导致失眠，主要有以下几种情况：
一、肾功能异常。肾功能异常会导致肾小管对水的重吸收作用减弱，从而造成身体不适，影响睡眠。平时要加强体育锻炼，不要经常躺在床上睡觉。
二、肝火旺盛。肝火旺盛会导致睡眠不足。平时要保持良好的心态，不要经常生气。
三、压力太大。建议参加一些户外活动，比如登山、露营等。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
经常口干口渴，考虑可能是胃部消化不良、上火或者肝火旺盛引起的，平时要多吃易于消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，若是上火严重的话，可以服用药物来祛火，也可在平时泡点菊花决明子喝，要是效果不好的话，就喝中药来调整，中汤药的效果会更好。近期的饮食是清淡为主。
口干口渴，这是缺水的表现，可能是空气干燥，或者是，出汗太多导致的，口干多由肝肾阴虚、津不上承引起。或由热盛津伤、煎灼津液所致。另外糖尿病、甲亢、室内空气干燥也可以引起口干。
孕妇引起口渴的因素是比较多的，在孕期的时候新陈代谢比较快，而体温也高于正常人，这时候是非常容易散热的，体内是需要一定的水份的，所以孕妇要比平常人更容易引起口渴的症状。另外，在孕期的时候很容易引起妊娠性血糖增高的表现，也会非常明显的出现口渴。还和孕期胎儿羊水的需求量慢慢增多也有关系，到孕晚期的时候，口渴的症状会更加明显。
糖尿病口渴原因如下：
1、糖尿病患者因为糖代谢紊乱，蛋白质代谢紊乱，氮平衡为负，体重明显下降，不能利用葡萄糖，所以有明显的饥饿感，这是糖尿病患者的典型临床症状，即多饮、多尿、多食和体重减轻。
2、糖尿病患者口渴的症状主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏，糖代谢异常，无法利用，血液中葡萄糖浓度高，通过肾小球和肾小管，所以随尿液排出，产生渗透性利尿，患者尿量和尿频明显增加，过度引流导致口渴，这是糖尿病患者口渴的机制。
出现喝水还是觉得口渴，多考虑一些疾病，比如糖尿病、电解质紊乱、尿崩症等。这些疾病需要在临床进行相关的检查，包括尿常规的检查、血常规，以及相关的检查，才能够明确引起喝水还是口渴出现的原因。
