避免龟头炎，平日饮食要以清淡为主，不宜摄食辛辣刺激食物。男性要经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不清洁的性交。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。要想预防包皮龟头炎就要注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术。
小便时，有刺痛伴有龟头红肿，可能是龟头发炎伴有尿路感染，可以局部应用一些药物来治疗龟头炎症，也可以去医院做相关的分泌物和尿液测试，以确定引起感染的病原菌，然后应用针对性的药物治疗。
只要是有包皮过长的男性普遍都会存在龟头炎的情况，只不过有轻有重罢了，患者也不用太过于揪心，包皮过长的男性除了会有龟头炎之外，还会出现鬼头异味或者是早泄的情况，还是尽早到医院做包皮手术。
龟头炎一般在一周左右是可以恢复的。一般龟头炎多见于包皮过长，慢性炎症刺激而导致的，会出现龟头的红肿痒，甚至有白色分泌物现象。建议每日清洗外生殖器，保持局部卫生，要到专业的泌尿外科检查，龟头上的脱落细胞，做细菌培养，加药敏试验，才能有针对性的用药。
龟头炎一般的会出现龟头瘙痒、红肿、糜烂、起红色的疙瘩，或者是有灼热感、尿痛，严重的患者还会出现水泡的现象。龟头炎有可能是细菌感染，或者是霉菌感染导致的，包皮过长也是会导致龟头炎的，比较容易滋生细菌、包皮垢。
