躺着纠正驼背首先可以睡硬板床，避免弯腰工作，保持正确的读书写字姿势，同时加强胸、腰背部肌肉功能锻炼。驼背严重者可以通过石膏或特定支具固定来纠正。驼背是指胸椎后突明显增加引起的一种畸形症状，在临床上并不少见。
纠正胎位的的方法如下。
孕妇腹中胎儿的胎位如果不当，可以先进行观察，如果在怀孕30周前，胎儿是有可能可以自行纠正，不用进行处理。如果已经怀孕30周及以上，需要孕妇空腹并且将大小便排净，松开裤带，通过胸膝卧位的进行纠正。孕妇也可以通过艾灸的方式进行纠正，但是需要在专业人员下进行，避免影响胎儿的正常发育。
纠正胎位，常见的是将臀先露纠正为头先露。如果是妊娠30周前，臀先露大多都能自行转为头先露。如果是30周以后仍然是臀先露，常用的纠正方法是胸膝卧位。让孕妇排空膀胱、松解裤带，胸膝卧位的姿势每日2-3次，每次15分钟。连做1周以后复查，成功率大约是在70%以上。
可以通过膝胸位来纠正胎儿的畸形，躺在床上脸朝一边，手腕向前伸，膝盖和膝盖分开，胸部和膝盖着地，臀部比胸部高，腹部的子宫腔会轻微变形，婴儿会向子宫底部移动，必须重复几次，如果这种自我矫正的方法持续到怀孕28周到34周左右，大约50%的婴儿能够自己回到胎儿的位置。
艾灸纠正胎位的方法是有的，一般在孕六七个月的时候才诊断胎位是否正常，宝宝在子宫内可以随意的活动，所以什么胎位都有可能出现，但是到了六七个月的时候，如果胎位头仍不是头位的话，属于胎位不正，是可以通过艾灸的治疗的。
靠墙站：在靠墙站的时候，机体会处于一个调整的状态，对于改善驼背现象有帮助。该动作平时有时间的时候，站5分钟左右。但是，需要注意的是，虽说该动作简单，但是不要忽略了姿势的标准。伏地挺腰：有些人在贴墙站的时候，会觉得很累。如果有这种感觉的，不妨试试伏地挺腰的动作。
