骨折术后通常需10～12周才可离开床下地活动，和进行患肢负重的康复训练。
若是单侧下肢骨折一般在手术后三天即可扶着双拐下地做运动，但是患肢不能负重，因为早期的运动对局部的血循环和骨折的愈合都有好处，但是若过早的负重却会使骨折的愈合推迟。下肢负重要在符合骨折临床愈合标准的情况下才能恢复，通常满足骨折临床愈合标准需要10～12个星期。
每个人骨折的严重程度以及恢复速度都不一样，即使时间很久了，也可能骨头还没长好，不能盲目下地，需要拍个片子评估一下，如果骨头对位，骨痂长得差不多了，说明骨头足够牢固了，那就能下地走路，然后逐渐加大锻炼及活动强度。
趾骨骨折可以下地走路的时间与病情有关。具体分析如下：
无显著位移的趾骨骨折，可用铝钢板或小型石膏支架进行治疗，术后立即扶着拐杖步行，彻底放弃拐杖步行需要等骨折痊愈，通常需要2.5-3个月左右。若合并有移位的脚趾骨折，需要外科手术，用克氏针刀固定，可以用拐杖支撑，但需要2-3个月才能完全恢复，否则会导致趾骨断裂，出现严重的并发症。
骨折多久下地走路不痛，需要看骨折处骨痂生长的情况而定。
患者骨折断端出现了明显的骨痂，生长骨折线模糊的情况，积极配合治疗后骨折端能够顺利的愈合恢复，这种情况下一般在1.5-3个月左右下地走路时腿部不会有明显的疼痛。如果患者骨折损伤比较重，这种情况骨折恢复就比较慢，多长时间下地走路不痛，主要是看骨折恢复的时间，必须要等到骨折端有明显的骨痂生长以后才可以。
患者足部如有骨折，骨折术后恢复期患者应保持患处制动状态，因各人骨折愈合速度不同，故需至少3个月或更长时间才能下地，且下地前应先去医院复诊，需符合临床愈合标准，方可遵医嘱酌情下地。
患者千万不能过早下地或易再错位或再骨折，这将大大影响患处康复。平时还要多一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸭肉等。能有有效促进恢复。
骨折愈合时间约为3个月，髌骨骨折尤其术后部分粉碎性骨折和移位明显者，通常于术后6个月内逐渐扶双拐局部负重下地，具体负重时间和下地时间具有差异。
需要复查X线片来了解髌骨骨折的愈合情况、局部是否有明显骨痂穿过骨折线等，及骨折线模糊与否，以判断负重大小和关节功能练习情况。髌骨骨折除了下地负重行走外，另外要注意和重视膝关节活动的范围和程度，一般为3~6个月，推荐膝关节曲达九十度或一百度，伸直状态下，可同时达到充分伸直等状态，以免在以后练得太晚时膝关节活动度限制甚至僵直。