是从末次月经的第1天开始计算，比排卵或者受精的时间要提前两周，比宝宝着床的时间要提前三周。所以，对于普通月经周期规律的孕妈妈来讲，怀孕的全过程可以算成40周，也就是280天。
实际怀孕时间可以从末次月经的第一天开始算。
如果月经周期很规律，30天左右，那么实际怀孕时间就是从最后一次来月经的那一天算起。如果月经周期过短，或者月经周期过长，实际怀孕时间可以通过孕早期的彩超来推算，最好是通过胎芽的彩超来判断。孕期应该定期复查彩超。怀孕后注意养成良好的生活方式，避免剧烈运动以及过度劳累，清淡饮食。
月经不准，可以通过B超检查，根据胎囊、胎芽、胎心的发育情况来算怀孕天数。
月经不准说明月经不规律，通过月经周期来算怀孕天数，一般是不准确的。女性可以去医院进行B超检查，根据胎囊、胎芽、胎心等生长发育情况来进行判断。因此，女性怀孕后，如果月经不准，可以去医院的妇产科进行彩超检查，由妇产科医生根据具体情况以及超声等各项的检查结果，明确地作出预产期的判断，平时需要保持良好的心态。
不管是计算怀孕时间还是推算预产期都是由最后一次月经的第一日算起，预产期加上280天即是。不过由于有些无法确定受精日，所以前者的计算法较为方便，不过这280天里就包括了尚未怀孕的日子。
怀孕的天数是根据孕妇最后一次月经第一天的日期来进行计算的，做尿检测试出怀孕，在同房后的十天左右就可以了，如果不放心的话就去医院做一下血检，也可以在怀孕四十天左右的时候去医院做一下彩超来确定。
