测血糖扎手指时哪个都可以，没有明确的规定。手指末梢血管丰富、神经敏感，疼痛感明显。一般建议扎无名指和小指，这两手指的神经分布比较少，疼痛感不强，尽量选择手指侧面，指尖部位敏感度高。检查前温水清洗双手，冬天双手对搓，加速手的血液循环，有利于采血顺利进行。
血糖高应该严格控制饮食，采取分餐制，每日三餐，患者可以多饮水，多饮水可以带走热量，起到降血糖的作用。根据自己身体的情况，长期坚持运动，患者可以做的运动有游泳、快走、慢跑等，每天运动1小时以上，有利于降血糖，能够增加胰岛素的敏感性，对降血糖非常好。应该根据内分泌科医生的指导，应用降糖的药物。
先准备好棉签、消毒酒精、血糖仪和试纸条，看看试纸条的有效期，放在面前好拿放；调节好血糖仪的密码条；安装采血针，调节好采血针的深度；将试纸条插入血糖仪，酒精消毒手指，调节采血针的深度，根据皮肤的厚度来调节，消毒之后擦干酒精，用采血针刺破手指，试纸条接触血液，血糖仪也就开始发出声音，几秒时出数字，也就是血糖值，用酒精棉签压迫出血点；取出采血针、棉签、试纸条丢弃在感染垃圾袋内。
高血糖可以适当的吃大米饭，不可以过量食用，将大米和其他粗粮一起食用，可以适当的控制大米对血糖的影响。大米含有较多的淀粉，过多的食用会在体内转化为糖被机体吸收，导致血糖升高。
血糖高的人是可以喝豆浆的，但是建议在平时喝豆浆的时候不要放糖，尽量喝无糖豆浆。豆浆是由于豆子打磨出来所形成，所以也属于五谷杂粮，对身体是比较有营养的。如果血糖高，要及时去医院对血糖浓度进行监测，可以在平时饮食生活中多加注意。另外可以选择注射胰岛素的方法和口服降血糖的药物进行控制，平时也要坚持做锻炼，这样有利于病情恢复。
糖尿病患者空腹血糖高，可通过饮食、运动、药物等方面来调理。
糖尿病病人本身存在糖代谢障碍，如果未采取降糖措施或降糖药物剂量不足、没有严格控制生活方式等，都可导致空腹血糖高。因此，患者需控制饮食，少吃含糖量较多的食物，控制总体食物量的摄入，避免一次性摄入过多；适当进行体育运动，如瑜伽、慢跑、游泳等，有助于消耗体内糖分，缓解空腹血糖高症状。若空腹血糖高情况较严重，可以在医生指导下使用药物治疗，如二甲双胍、胰岛素等，以免后期出现并发症。期间可联合使用中药，疗效更佳，如津力达颗粒。该药物不但能够平稳降糖、降脂，促使空腹血糖达标，还能改善口渴多饮、消谷易饥、尿多、倦怠乏力等糖尿病症状，长期服用有利于疾病的管理，提高患者生活质量。
