上火可以多喝茶：茶叶有很多的去油腻和降火功能，在饮食之后，喝几杯清茶，去油脂，火气也就没有了。还可以泡菊花、薄荷喝：菊花和薄荷都有很好的降火功效，而且又常见，是上火消暑很好的饮品。
失眠可以按摩涌泉穴，风池穴，可以把两手指曲成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，有没间向前额两侧抹，坚持一段时间可以治疗失眠。另外也可以用两手拇指罗纹面紧按风池穴用力旋转按揉，然后按揉脑后以感觉酸胀为宜。
一般来说，儿童吃药吐了，应采取以下方法：
首先要纠正孩子的口味，可以在孩子服用的药里加入适量的糖和冰糖，特别是在服用中药汤剂的过程中，可以起到很好的缓解作用。其次要及时给予孩子服用具有开胃理气的功效，服用一些可以帮助孩子服用保和丸、山楂煮水等。最后，要及时给予孩子服用益生菌，如果孩子出现消化不良的情况，可以通过使用妈妈爱等益生菌来缓解。
需要注意的是，药物可能存在一定的副作用，建议家属在医生的指导下使用药物。
手术治疗：成人完全性直肠脱垂的手术方法很多，各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种：经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。
崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。
