爱叹气,老想做深呼吸

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最近老爱叹气,总想做深呼吸,发呆,感觉累,总打哈欠!!!
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杨亚萍 主治医师 定兴县中医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长消化内科,呼吸内科,心血管内科等疾病
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指导意见:根据您所说的情况,考虑可能属于亚健康状态,可因为睡眠不足,或者运动较少,精神压力较大等导致,建议多运动增强体质,又可放松情绪,可以缓解这种不佳的状态
相关问答

小孩爱叹气可能是习惯、心血管疾病、呼吸道疾病等原因引起的。
1.习惯:如果没有任何临床症状、检查都正常的话,小孩爱叹气可能与孩子的习惯有一定关系。
2.心血管疾病:小孩爱叹气,要注意心血管的问题,比如心律失常或者慢性病毒性心肌炎等。
3.呼吸道疾病:小孩爱叹气,要注意呼吸道的问题,比如肺炎支原体、衣原体感染等,都可能会会引起孩子爱叹气的情况。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

感冒之后气短,总想深呼吸是因为感冒引起的呼吸系统或心血管系统的问题。气短的同时如果伴有胸闷或咳嗽咳痰或呼吸不畅或发热等表现时,一多是呼吸系统的疾病如肺炎或肺间质疾病。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

深呼吸背疼,很可能是患了胸膜炎症,或者是后背的软组织出现了无菌性的筋膜炎,也有可能是长时间重复一个动作以及长时间是一个姿势,或者是长时间弯腰以及低头给后备部的软组织受到了牵拉导致的。在患者进行深呼吸动作的时候,因为胸廓会出现扩大,就会刺激到这些软组织,从而会加重疼痛的症状。可以到正规医院做相关检查,然后做针对性的治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,右胸口深呼吸就疼在其他部位也可发生类似表现。但与肺外脏器病变有关者较少见。若X线检查无异常,被诊断为肺部炎症或胸膜炎。治疗上可选用止痛效果好、副作用小的头孢克肟或布洛芬缓释颗粒;有的患者有长期吸烟史或患有肺部肿瘤,甚至在胸膜上也有病变。中晚期患者应争取更多的手术机会和更好的放疗或化疗。建议右胸口深呼吸就疼患者到医院进行检查。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

经常叹气有时候抽搐考虑是精神性过度紧张,压力过大引起的,需要去医院检查一下脑电图,脑ct,心电图,电解质等,如果检查没有问题,可以适量的增加运动,多唱唱歌,给自己心灵减压,睡前喝一袋温的纯牛奶,既安神又有营养。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般来说,呼吸是没有任何不适的。如果经常感到胸闷气短,经常需要进行深呼吸,可以采取如下措施来缓解:
第一:如果有胸闷、气短的症状,要尽量让自己的情绪得到舒缓,要有一个好的心理状态。这也是缓解胸闷气短最重要的方法,比如说,在日常的工作中,如果能够维持一个好的心情,那么,就能够让自己的神经系统和器官更加的协调。2、平时可以多做运动。运动能起到一定的调节和提高人的精神亢奋和抑制性的作用,另外,运动对人的心情也会有很好的影响,因此,要经常进行运动。3三:平时要多注意多休息,要用药治疗。要养成好的生活方式。平时要避免情绪低落,要有良好的情绪,平时要有规律的吃东西,要有规律的吃,要多运动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治