可以根据损伤的结构和手术方式，判断在髋关节镜手术后多久上班。如果只是进行关节内滑膜的清理、游离体摘除、骨赘的打磨，不需要修复髋臼盂唇，一般情况下，在切口疼痛不明显的情况下，患者可以下床活动，进行步行锻炼，一般在3-4周左右就能上班。
如果是髋臼盂唇损伤，手术中进行了盂唇修复，术后要卧床休息，以免患肢负重，修复后的盂唇需要4-6周左右恢复，这时患者可以拄拐下床，减轻患肢部分负重，恢复期逐步增加负重，术后8-10周左右即可完全恢复，所以，术后2-3个月是不能工作的。
一般情况下，关节镜手术后三天左右可以弯膝盖。
关节镜手术后关节会有明显的肿胀、疼痛，三天后可以去除外固定，关节镜手术后三天左右可以由康复医生指导弯膝盖。如果是半月板损伤，在早期弯膝盖不要超过60度，三个月左右可以达到正常的弯曲角度。
需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时多吃瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。
膝关节镜手术的恢复期一般在两到三周的时间，具体情况需要通过患者的自身情况来判断。如果膝关节损伤比较小，在做好日常护理的情况下，2-3周即可恢复，注意在此期间不可进行重体力劳动；如果病情严重，恢复状况也不佳的话，则需要1个月左右的时间才可恢复。手术之后，如果出现疼痛、伤口红肿等情况，则应根据实际情况服用止疼、消炎类药物，以促进恢复。
关节镜术后行走时间和做手术的类型有关。膝关节镜如果是单纯的关节清理，一般术后第二天就可以下床活动，但是要少活动，否则肿胀。如果是前交叉韧带重建也是第二天带支具下车活动。如果是缝合半月板，至少六周后才能部分负重活动。
半月板损伤关节镜手术后多久能恢复，取决于手术类型，如果是半月板成型术，一般几天就能恢复，如果是半月板缝合手术，一般需要三个月左右，半月板才能恢复的比较好。
无论是使用的那种手术，患者的半月板恢复以后，患者需要配合一段时间的功能锻炼，促进膝关节功能的复原。对于接受了半月板缝合手术治疗的患者，治疗加康复周期一般在6个月左右。
关节镜术后行走时间和做手术的类型有关。膝关节镜如果是单纯的关节清理，一般术后第二天就可以下床活动，但是要少活动，否则肿胀。如果是前交叉韧带重建也是第二天带支具下车活动。如果是缝合半月板，至少六周后才能部分负重活动。
