现在该怎么办?

会员111383671 20岁 已回复
以前只是难受,后期到医院查看说是胸棘上韧带炎,拿了药,吃了一段时间后,晚上睡觉睡不安稳,胸椎部一个姿势睡一段时间就会很累、很难受导致晚上睡觉睡不着老是难受醒
后来工作时坐着腰部、屁股也开始难受,就去了推拿按摩那边治疗,推了3、4次,那边的医生说不是脊椎的问题,推了几次说可以了不用去了,但是最近一段时间晚上睡觉又开始很累,背部又开始难受,昨天晚上腰部也开始睡觉很累
现在该咋办?要不今天开始去练瑜伽?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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苏瑞祥 主治医师 威县人民医院中医科 二级甲等
擅长:心脑血管疾病、消化呼吸疾病、颈腰椎疼痛
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指导意见:可以瑜伽锻炼身体,配合大活络丸舒筋通络为好。建议保暖防寒,所谓寒凝则气滞,寒凝则血瘀,不要接触冷水冷风。
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蔡晓刚 医师 山西省洪洞县中医医院中医科 二级甲等
擅长:膝骨性关节炎,面神经炎,慢性疲劳综合征,头痛,面痛...
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指导意见:你好:去当地公立医院先做个骶髂关节x线看看有问题吗?
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擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

产妇失眠通常有以下方法。
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注意休息,避免劳累、外伤、受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免久坐、弯腰,避免负重,腰围固定,休息的时候拿下来,适当的进行腰背肌功能锻炼,三点支撑法,五点支撑法,燕子飞等等。

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擅长:内科、心血管疾病

胎儿腿短一般可通过以下方法改善。
如果检查发现胎儿的腿较短,首先需要及时补充孕妇的营养,保证胎儿的营养摄入。可以多喝鸡汤,并吃一些含钙量高的食物,比如虾皮、豆制品、奶类等。还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以此来补充怀孕所需的各种微量元素,保证营养均衡。另外,孕妇还需要避免不健康的生活习惯,多注意休息。

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治疗阳痿有很多方法,但只有药物。中药是治疗阳痿最有效的方法,对阳痿均有一定疗效。阳痿必须得到控制。工作和休息相结合,不要过度劳累,保持充足的睡眠,不要熬夜,避免吃油腻、香甜和浓厚的味道,避免吃辛辣的食物来增加车票体质。那不利于恢复,保持良好的心态,积极治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。