饮食很重要，注意饮食清淡点脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的。不过也不全是像一些刺激性的食物或是外界的空气，或是皮肤的水土不服等都会造成长痘痘，最重要的是饮食。其次是保养饮食，就不要多吃油腻烧烤辣的食物。
去正规的三甲医院开一些药物治疗，引起面部包块的疾病很多，常见的为痤疮，是由于皮脂腺分泌物后引起毛囊堵塞后引起的皮肤疾病，常表现为面部的结节、丘疹、脓包，反复发作不易愈合。
可以及时用酒精消毒一下，将痘痘刚刚挤破以后，肯定会出现局部红肿的现象，不要过于的担心。面部长痘痘时尽量避免有手去挤痘痘，因为手上带有很多的细菌，对于痘痘的愈合不太好的。
刚起的痘痘红肿可以外用具有消炎作用的痘痘膏治疗，同时要注意局部皮肤的清洁卫生，避免用刺激性强的护肤品。饮食要清淡，避免辛辣，刺激的饮食，按时作息，避免熬夜。多吃蔬菜、水果。
一般的痘痘在内容物出来后都会自己消退。但是如果感染了，或者是痤疮比较严重，再脸比较白的话可能就会留下印记比较明显。药物其实没有什么特别好的药物，如果痘印比较浅的话，自己就会慢慢的褪去。
挤痘痘把周围皮肤挤伤了，应加强局部护理、饮食清淡、药物治疗等。
1、加强局部护理：面部挤压痘痘挤压造成的皮肤损伤，可以用温水冲洗局部，保持局部干燥干净，促进痘痘的愈合，短期内不要用化妆品，以免对皮肤造成刺激。
2、饮食要清淡：挤痘痘挤压后要注意饮食清淡，多吃水果、蔬菜等富含蛋白质的食物，尽量避免吃辛辣刺激的食物，避免刺激皮肤恢复。
3、药物治疗：挤痘痘挤压受伤，可以外用红霉素软膏、依诺沙星乳膏、红霉素片等抗炎药物。
