感冒咳嗽不想吃药，如果症状比较轻，可以适当的多喝一些温开水，以及多吃一些新鲜的蔬菜水果，如白萝卜、生菜、冬瓜、黄瓜、梨、火龙果、苹果等食物。也可以多喝一些川贝梨子水，能够促进排尿，从而减轻病情。在治疗期间要注意休息，保持充足的睡眠，避免压力过大，以及过度劳累。也可以采取中医针灸、按摩的方式来进行缓解。
高血压患者如果病情比较轻，可以通过饮食疗法、运动疗法等来治疗。
患者要养成低盐低脂肪的饮食习惯，这样才不会加重高血压的病情，在饮食上要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜等具有降压作用的食物，平时可以适当喝一些清淡的茶。日常生活中要多做运动，比如跑步、太极、骑车等有氧运动，并且每天坚持运动，以稳定血压，避免剧烈运动，运动时间不宜过长，一般在半个小时到一个小时内即可。要定期测量血压，如果血压升高或者症状比较严重，一定要及时服用药物，不要耽误治疗。
才30岁就得了糖尿病不想吃药解决方法如下：
一、明确糖尿病不能治愈，但要有效控制，积极配合治疗。
二、饮食治疗：控制和平衡摄入的总热量。总热量一般含有糖、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素等。
三、运动治疗：患者应尽量选择有氧运动的运动方式。
四、血糖监测是三餐前后、早起、睡前血糖监测点，通过血糖监测有助于及时发现血糖波动，及时治疗。
乳腺增生不想吃药贴药可以，但是外贴可能会引起皮肤过敏，还是口服药物治疗比较好。乳腺增生的治疗有药物治疗，物理治疗以及手术治疗三种治疗方式，具体治疗方案的选择需要根据病情发展情况，以及身体素质，接受能力来进行确定的。
在月经前出现了白带异常伴随阴道炎感染等，是可以经期后积极调理和治疗的，可以看一下是否异味，平时需要注意经期的卫生，或者月经干净后及时到医院选择白带常规检查。一般对于阴道炎，不治疗，考虑是可以导致炎症继续加重的几率性是很大的。
多吃饭，以清淡饮食为主，饮食量是平常量的2-3倍。多喝水，喝水是最好的消炎药，多睡觉、睡好觉，如果感冒出现鼻塞，且较严重，可用葱白煮点水，煮水以后在不太热的时候熏鼻子，鼻子就会通畅。
