禁食辛辣油腻煎炸食物，多食新鲜蔬菜水果，适量喝水，避免诱发因素。另外宝宝要加强锻炼，增强自身体质。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。
一般来说，宝宝咳吐了可能是过敏、呼吸道感染等因素导致的。具体分析如下：
宝宝咳吐了可能是过敏导致剧烈咳嗽，刺激了咽部导致咽腭反射引起的，家长可以遵医嘱给孩子使用孟鲁司特进行治疗。宝宝咳吐了也可能是呼吸道感染导致痰液增多引起的，家长可以遵医嘱给孩子使用抗感染及祛痰止咳的药物进行治疗。此外，家长可以将宝宝抱起，从下至上轻拍后背，也可以适当让宝宝喝热水。还应该合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力。
一般情况下，小孩咳吐原因如下：
在孩子剧烈的咳嗽过后，有一股粘稠的唾沫会顺着喉咙流到喉咙，会刺激咽部，导致咽反射，出现反射性的呕吐，这个时候，如果咳嗽减弱，痰也会减少，甚至会消失。此时可以口服沐舒坦口服液、易坦静等药物，具有一定的镇咳作用，另外还可以通过喷雾吸入来冲淡痰液来帮助清除痰液。此外，如果消化液分泌不够，或者进食不当，也会导致肠胃不适。
一般来说，宝宝夜里咳吐的原因有以下几点：
1，乳食积滞：乳食积滞多为喂养不当，乳食不节，积滞中脘，等因素导致失和降，胃气上逆引起的，可能会出现宝宝夜里咳吐的症状。
2，感受外邪：感受外邪由于温热之邪，多从口鼻而入，直接干于胃腑，可能会出现宝宝夜里咳吐的症状。
3，脾胃虚弱：脾胃虚弱通常是体脾胃虚寒，中阳不足，或喂养不当，可能会出现宝宝夜里咳吐的症状。
咳吐黄痰较常见的原因就是在感冒等上呼吸道病变之后，疾病没有及时医治，炎症反应侵犯到肺部和支气管黏膜，就会诱发这种咳吐黄痰的现象，可以服用一些相关的药物进行医治。
白天咳嗽晚上不咳，可以服用头孢类的消炎药和止咳糖浆来进行治疗，同时要听诊和抽血检查血常规的情况。要注意休息好，不要有过度的活动量，忌烟酒，也不要吃有刺激性的食物，观察恢复的情况，必要时可以选择输液来进行治疗咳嗽的状况或选择雾化进行治疗。一周左右就可以恢复正常，输液治疗为好。长期咳嗽抗炎治疗不见效果，要注意是否是支原体感染或变异性哮喘的可能，抗支原体治疗和抗过敏治疗试一试。