可以提前一个月开始吃叶酸。如果正常的怀孕了建议怀孕的前三个月的时候可以吃叶酸就可以了。这药物主要是到政府计生办部门可以领到免费发放的。主要是起到一个防止胎儿先天性神经肌肉撕裂的。
如果是备孕一年也没有怀孕，那么就需要考虑不孕不育，特别是男性的精子活力不好，熬夜，劳累，抽烟，喝酒，这些行为都是影响的因素。女性也要做相关检查，看身体部位有没有病变，不要担心，要保持好心情。
这不能确定时间的，如果女性想怀孕，男人应该补充锌以提高精子质量，而女人应该补充叶酸以防止胎儿神经管畸形。尽量检查一下具体的排卵时间，并且住在同一个房间。怀孕的可能性更高。平时养成良好的生活习惯，增强体质也更好，有利于怀孕和优生优育。
一般在排卵期同房是最容易怀孕的，育龄妇女如果平时月经规律，排卵期在下一次月经前的第14天左右，包括排卵期在内的前4天和后5天属于排卵期。排卵24—48小时最容易怀孕，排卵期间白带呈细纹、透明、增多。
通常情况下，流产的最佳时期是怀孕40-55天。
流产分为药物流产和人工流产。药物流产适合于月份较小的孕妇，一般在49天之内医生会建议选择药物流产，对子宫伤害较小，但容易造成流产不全，需要再次清宫。人工流产一般建议在怀孕三个月之内，因为随着妊娠天数的增加对子宫伤害会增加，需要长时间修复。
如果流产时间过早，胚胎较小，人流容易漏吸，药流药物容易作用不到，如果流产时间过晚，胚胎较大，流产损伤也大。所以，女性在流产之前，需要先做彩超确定怀孕时间，然后选择在最佳时间内进行流产。