预防流产在备孕阶段要调理好自身，对基础疾病要预防及医治，要养成良好的生活习惯，保持良好的状态，不要太劳累，不要做剧烈运动。不要接触有毒有害物品，饮食合理均衡。
如果女性朋友们发生了先兆流产，应该要以清淡为主，要吃一些比较容易消化的食物，并且又要有营养的。孕妇应该要多吃一点含有维生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因为维生素E是可以起到保胎作用的，因此，要补充足够的维生素E。
怀孕前三个月的时候是非常容易流产的，平时应该注意不要做过重的体力劳动，前三个月的时候尽量不要同房，如果同房的话可能会造成流产，避免去人多拥挤的地方孕早期避免去挤公车挤地铁。
自然流产是比较常见的疾病，要做好孕前检查，尤其是有过往流产史的女性也应该做全面的检查，怀孕之后应该避免接触到有毒物质，避免剧烈的运动，不吃辛辣刺激性食物，避免不良情绪等。
预防流产首先在备孕阶段要调理好身体，对一些基础疾病要预防及治疗。其次，怀孕后要养成良好的生活习惯，保持良好的心情，不要太劳累，不要做剧烈运动。不要接触有毒有害物品，远离烟酒，远离辐射源。不要乱服用药物，不要吃保健品。饮食要合理，营养要均衡。避免生冷、辛辣刺激的食物，避免山楂、螃蟹、薏米等食物。
