要想有效的降低血压的方法，可以根据自己的身体状况，适当的改变自己的身体状态，同时要注意减少食盐的摄入，同时要加强运动。
防止患有糖尿病和高血脂的人，要注意控制自己的血糖和血脂，要注意自己的心情，要注意要注意多注意多，多注意多注意少熬夜，要注意作息，要有充足的睡眠，要有良好的作息习惯，高血压的病人要根据自身的具体病情选择合适的降压药。通常情况下，通过这种方法进行预防和治疗，大多数都是可以达到很好的治疗结果，并且可以获得很好的治疗。
乙肝与高血压是两种慢性病，其严重程度并无明显的可比性，建议患者积极治疗。
乙肝是一种很常见的传染性疾病，如果长期受到乙肝病毒感染，会导致肝脏的反复损伤，导致肝硬化、腹水、消化道出血、肝性脑病等。有些患者甚至会导致肝癌。
乙肝与高血压之间是没有明显的可比较性的，都属于比较常见的慢性疾病，需要长期的治疗。
高血压不一定都会引起腿肿。
血压为血液在血管内流动时，作用于单位面积血管壁上的压力，当多种原因导致这个压力持续增高时，超过正常范围，就可称为高血压。高血压是一种可以导致腿部肿胀，血压高的人，可使下肢静脉回流障碍，导致腿肿等现象，高血压症状个体差异很大，早期可无症状或不显着，以头晕、头痛、颈项板紧、疲劳心悸等症状最为多见，当血压上升至一定水平时可发生剧烈头痛呕吐、头晕等症状。
治疗高血压的腿部肿胀主要有原发性、心功能不全、心衰、生活方式等。
高血压是一种以体内循环血管内的血压升高为特点，并伴有心、脑、肾等器官的损伤。高血压患者中，有60%是有家族性的。高血压主要是由多基因遗传造成的，此外，长时间的精神紧张、激动、焦虑、噪音、视力不好等原因导致的。不同的人会出现不同的高血压。临床表现为头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等症状。只有在劳累，精神紧张，情绪波动后才会出现，然后在休息后就会回复到原来的水平。出现下肢水肿是由于心功能不全所致，需要根据心功能不全的情况采取药物，比如利尿，强心，扩张血管等。饮食上低盐低脂饮食，适当控制水分的摄入，避免腿部长时间负重。
高血压具有明显的家族聚集性，也有明显的遗传倾向。如果父母均有高血压，子女的发病率会明显增高。需要积极注意控制体重、积极运动、保持精神不要过于紧张，这些对于高血压的控制都很有好处。
低血压和高血压哪个严重，需要根据实际情况判断。
低血压和高血压具体要看血压降低和升高的程度，同时结合患者的临床症状进行综合判断。如果正常人的血压低于90毫米汞柱，或是高血压病患者血压比平时下降30%，时间超过半小时都比较严重，需要积极治疗。
患者平时应适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，多休息，不要劳累，通常对身体有好处。