一般情况下，通过饮食调理、医美治疗等方式通常可以让皮肤紧致，具体内容如下：
1.饮食调理：患者可以通过适量多吃含有胶原蛋白的滋补品来进行饮食调理让皮肤紧致，如燕窝、瘦肉等，还可以口服脾氨肽冻干粉来让皮肤紧致。
2.医美治疗：如果皮肤松弛较为明显，患者可以通过水光针治疗、热玛吉射频消融治疗、行微创面部综合提升术等方式进行医美治疗，让皮肤紧致。
月经不干净同房会出现以下情况，具体如下：
1、月经期女性盆腔处于充血状态，女性身体免疫力也非常低，当月经没有干净就同房，尤其是没有注意卫生状态下去同房，就可能会造成盆腔感染、炎症播散，导致严重的盆腔炎症，甚至盆腔脓肿的形成。
2、月经没有干净时阴道内还会残存月经血，月经血中包含有脱落的子宫内膜，当进行同房时，可以促进残留的子宫内膜组织进入宫腔、输卵管，直达腹腔，可能会造成子宫内膜异位的播散。
要增加头发的数量，可从以下方面入手：
1.要多补充营养，同时要多吃富含蛋白的肉类、蛋类、奶类、鱼虾类、富含维生素的新鲜蔬菜、水果等。
2.另外还可以多吃富含微量元素的食物，如黑芝麻、核桃、坚果、海贝类等。
3.平时要多多调理生活习惯，平时不要有太大的心理压力，可以多听一些舒缓的音乐，避免熬夜、疲劳等不良的生活习惯，可以在睡觉之前用热水泡脚，或者是喝一杯热牛奶。
4.另外，为了保持体内激素水平的稳定，不能食用油腻的食物，也要避免出现脂溢性脱发等情况。
脸部有婴儿肥，脂肪堆积比较多，一般可以通过饮食来进行控制，平时的生活中要清淡饮食为主，避免油腻性食物的摄入，同时可以通过脸部按摩和体育运动来进行减脂一般可以通过骑自行车，游泳，慢跑等有氧运动来进行锻炼消耗脂肪。
一般可以通过以下方面来判断人流干不干净：
做完人工流产后通常不会有大量的出血，可能是术后一星期内会有少量的阴道出血。因此在术后7日内不会出现阴道出血，通常需要做完外科治疗。术后阴道出血持续不断，阴道出血增多，有很大的可能是残余物，建议到医院做B超，看看是否有残余，是否有流产。如果是因为子宫收缩不良，可以服用一些新的益母草颗粒，比如服用一些新的化学药物，比如益母草颗粒。
让月经快点来，可以通过日常调理、服用药物等方式处理。具体分析如下：
如果是生理性因素引起月经推迟，一般是由于精神紧张、过度劳累、受凉或者睡眠不足等引起的，建议女性保持愉悦的心情，保持饮食清淡，注意保暖，必要时就医诊治。
如果月经推迟超过十天，可以去医院做B超检查可能是妇科炎症性疾病造成的，女性可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊进行治疗，停药之后一般就会来月经。
