23岁，男，自懂事以来就没有翘过2郎腿，走路八字脚，近4年走路姿势有点怪异重心在左脚 但是没有在意，去年双膝有点疼痛去医院检查半月板退化 后经过专家诊断髌骨软化。双臀轻微臀肌挛缩<《能并膝下蹲。。翘二郎腿需要手帮忙，但是很痛苦。X光片显示骨盆倾斜 ，自我感觉双腿不一样长》，前几天去北京301医院 积水潭医院 医生给出的答案都不一样 301医院的大夫说臀肌挛缩不用管他 而积水潭的大夫说臀肌挛缩要手术
后来去301医院针灸科。针灸治疗加注射药水当时效果很好走路一切也正常膝盖也不痛，但是过了1个小时效果就没有了！医生给出的建议就是《此病治疗是个漫长的过程》回当地中医院《针灸加推拿》。治疗。今天刚回到当地，特来网上寻求好大夫给出更好的意见
1.由于本地医疗水平有限恳请好大夫给出详细的治疗中医治疗详细意见
2平时生活当中该注意哪些细节
3：平时该进行什么训练增强臀部肌肉
4；髌骨软化治疗意见？
臀肌挛缩症通常可以通过保守治疗、手术治疗的方式来治疗。
臀肌挛缩症是肌肉组织状态异常所诱发的病症，在治疗时，可采用保守治疗或手术治疗。如果病情较轻微，通常需要患者进行适当的康复训练，可以到正规的康复科进行。此外，患者可以通过针灸、按摩、中药熏蒸等方式进行物理治疗。但是如果传统的保守疗法不能奏效，那么就需要及时进行外科手术，通过手术来放松痉挛部位。
臀肌挛缩是臀部肌肉痉挛萎缩的表现。主要表现为走路姿势不正常，经常走外八字，翘着二郎腿。如果是轻微的病变，可以选择保守治疗，平时要注意关节的活动度和营养。严重到需要手术治疗。臀肌挛缩症根据外观分为肿块型、膜型和束带型，肿块型可摸到一些结节，膜型有片状挛缩，束带型可在臀肌筋膜上呈束带状挛缩。典型的症状是单侧比较常见，主要表现为髋关节功能受限，站立时无法完全靠拢，走路时会出现鸭步，甚至形成外八字。膝关节并拢不能下蹲，跑步快时容易摔倒等。如果出现上述症状或体征，应及时就医。
臀肌挛缩症危害:引发大转子滑囊炎，长时间运动或长时间并膝而坐臀部两侧就会有疼痛的现象。髋关节内压力高，很容易起瘾股骨头出现无菌性坏死。容易引发跌跤骨折等意外，尤其是老年人在活动时身体平衡能力差导致跌跤骨折。
臀肌挛缩症早期用“一字步”训练，下蹲训练，双膝并拢下蹲；抱膝全髋锻炼，卧床双踝膝并拢，或用弹力绷带绑固并拢双膝，作抱膝锻炼；练习“跷二郎腿”，坐于靠背椅上，背部紧贴靠背，一腿过膝交叉于另一腿上，进行左右摆臀、伸展运动。严重者可以通过臀肌挛缩切断手术、臀肌挛缩带切除手术以及臀肌挛缩带切断联合臀大肌止点松解，切除或松解挛缩的瘢痕组织进行治疗。
臀肌挛缩症是臀部肌肉以及筋膜发生纤维化挛缩。臀肌挛缩综合征主要是由于各种原因造成臀大肌肌肉纤维变性，出现纤维结缔组织增生，从而出现挛缩，造成肢体行走障碍、肢体畸形、功能受限等，最主要的病因是臀大肌肌肉注射，轻度患者可出现臀部肌痉缩症，轻度患者可出现外八字、坐立时无法跷二郎腿、下肢并拢无法下蹲或下蹲时下肢分开。重度患者出现下肢畸形、双下肢不等长、脊柱侧弯等。
去医院结合一下临床情况，加上配合专门的康复训练，需要时间慢慢的锻炼，慢慢的来，生活护理也要慢慢的来，不要急，一步一步的帮助其康复，多给与支持与鼓励，注意心理上的调节也是很重要的。
