游泳还是可以治疗颈椎病的，因为游泳的时候，是以仰头为主，就会使得颈部的肌肉进行锻炼，起到加强颈部肌肉力量的作用，从而更好地保护颈椎，缓解病人颈椎病的疼痛症状。
倡荤素搭配，取长补短，素食便是多吃新鲜的蔬菜和水果，属碱性食物；荤食系肉、蛋、鱼类，常使血液呈酸性。人体血液的ph要保持在，必须荤素搭配才能使酸碱度容易保持平衡。荤食多了，血管脂肪沉积，变硬变脆。
得了脑炎患者会有身体发热疼痛，头痛，恶心呕吐，应当去正规的医院做个检查，根据具体的病情程度再对症治疗。一般来说是以药物治疗为主的，治疗期间要注意日常的饮食健康，对缓解有一定的帮助。
晚饭后才能运动，跑步机快走一个小时，然后拉伸、按摩、冲凉，然后竖腿时候边听听音乐，慢慢就稍微想睡了。晚上睡觉前泡泡脚，喝杯牛奶，出去走走，听听放松音乐等，有睡意再上床休息。
头昏可以吃的食物有很多：桔子，橘子皮对头晕有很好的缓解功效，柑橘类的食物能有效缓解焦躁紧张、沮丧的情绪，对头痛和头晕也颇有帮助，但是不要吃过多，因为容易发生胃粪石，芒果，食用青芒果可以清肠胃，对于晕车、头疼头昏等有一定的止吐作用，山楂，山楂具有降血脂、血压，抗心律不齐等作用，也能够消食化滞、活血化瘀、缓解头昏。
白带浓稠吃什么缓解：瘦猪肉洗净后切片，金针菜洗净，和适量药材一同放入锅中，加入适量清水武火煮沸，转文火煎煮至猪肉软烂，加入适量食盐和味精调味即可食用。此方在宫颈糜烂治疗时能够缓解病人神疲乏力，偶有出血等症状。
