半月板缝合后只要以后恢复的好，还可以运动的，只是需要注意在受伤期间一定要安心静养，至少在一个月以内尽量卧床休息，不能长时间走动，避免影响到半月板的修复，与此同时可以定期进行复查，再根据半月板的恢复情况来进行相应的康复训练。
原有的膝关节不适症状消失，即活动后疼痛、肿胀、交锁症状消失、半月板摇摆试验阴性，麦氏征阴性，KS征阴性等进行判断。半月板缝合成功的征兆如下：
1、原有症状消失：活动多，肿胀，交锁。
2、原有症状消失：半月板摆动、麦氏征、KS征、关节间隙突出、关节间隙压痛等症状基本消失。
3、缝合后行MRI重建，观察缝合的整合性、信号强度和整齐度。
半月板缝合手术以后，那么一般在到3天左右就可以下地慢慢的行走了，但是一定要注意不要长时间的走和站立，可以多吃一些含钙质比较多的食物，比如豆制品，瘦肉，鸡蛋等。
康复训练方法包括仰卧位，屈髋屈膝训练，两侧交替进行，每次均尽量使大腿与腹部呈一直角，每组15个左右。膝关节抗阻训练，利用弹力带做膝关节多方向抗阻训练，每个方向1-2分钟左右。
手术之后4周以内，不负重的功能锻炼，戴支具在床上，在膝关节不负重的情况下，屈伸膝关节。尽可能的保护膝关节的活动度，以防下一步治疗出现相应的症状。加强患肢的抬腿练习，逐渐的进行膝关节屈伸活动。
禁止早期负重及剧烈运动，需要抬高制动，促进关节周围组织的消肿，卧床期间需要积极进行下肢肌肉的功能锻炼，防止肌肉萎缩及深静脉血栓形成。半月板损伤后需要积极进行关节镜治疗。
