现频繁遗精的情况基本与肾虚有一定关系，平时要多吃些益气补肾的食物，也可以采取中药的方式来进行调理，平时要注意增强些身体锻炼有助于提高体质，平时还需要患者尽量避免手淫，保持好个人卫生。
频繁的遗精不一定是肾虚的症状，有很多其他的症状也会引起遗精，比如长期频繁的手淫，前列腺炎，精囊炎，睾丸炎，附睾炎等。要去正规的医院进行相应的检查，然后对症治疗。平时的生活中要养成良好的生活习惯，每天多做运动，可以多吃增强免疫力的食物。
如果夜间出现遗精，可能是正常症状，也可能是肾虚引起的。肾虚可以去看中医。一般中医可以辩证地看、听、问、切来决定。如果引起肾虚，口服药物缓解是有益的。平时应该注意。紧身内衣、手淫或频繁性生活是不允许的。
多数是患有肾阴虚，出现遗精、早泄的症状。建议对症进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议节制房事，避免房劳过度，建议不要熬夜，多吃营养易消化的食物，同时不要过度劳累，注意休息，保持充足的睡眠。注意饮食健康，避免生冷辛辣刺激类食物。以清淡食物为主。
肾虚是中医的说法，与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系，肾虚会出现遗精早泄，腰膝酸软等症状，病人应该到正规的公立医院进行检查，可以服用药物进行调理，平时要生活规律，适当参加体育锻炼，性生活不可过度。
