首先在饮食方面做到饮食的合理搭配不要吃过多辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，荤素搭配好，不要挑食，提高自身的身体素质，可以减少这些痘痘的发生，而且，要让痘痘成熟之后再挤压注意局部的清洁卫生。祛痘的话不仅要从外治疗，从内也要进行调整，这个是非常重要的。
螨虫痘痘可以用除螨产品清洗床单被罩。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，洗脸时轻轻按摩有螨虫痘痘的地方，有利于毛孔畅通。注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸高热量及辛辣食物。保证充足的睡眠时间。
可以采取医学上的传统疗法:临床上最常见的治疗方法无外乎就是中医和西医两种，西药就是使用有机化学药品，一些产品可能含有激素，对人体的副作用很大，吃西药的特点就是见效快，但是很容易破坏身体的机体平衡，打乱患者的身体系统，甚至会降低人体的免疫力，更有一些患者会产生对药物的依赖性。专家的意见总结是治疗青春痘使用西药治标不治本，可以采用传统的中医方式。
问题分析：痤疮？根据你的描述及症状,考虑这个是痤疮,俗话说的痘痘.
意见建议：可以晚上睡前外用维A酸软膏.激光治疗可以，但也只是治疗当前的情况，除非你保证以后不会复发，不然一复发，激光等于没做.
病情分析： 激光祛痘效果非常好，目前深受广大爱美人士的亲睐，不需要住院治疗、手术过程方便、创伤轻，手术中途不出血的各项优点，这种方法不同于传统的磨削法，不需要对皮肤进行任何的去除处理，是一种非常安全有效的解除怎样快速治疗痘疤豆坑痘印问题的方法。
意见建议：昆明激光祛痘好的医院，建议生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂，多糖饮食，忌食辛辣，酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。
