通常情况下，忽然左肩膀疼可能是肌肉损伤、肩周炎、肌腱炎等原因引起的。如果过度运动，可能会导致肩关节发生扭伤，从而出现疼痛。其次，如果患有肩周炎，也可能会导致左肩膀疼痛的症状。如果患有肌腱炎，也会因为肌腱内部发生退行性改变并形成炎性病灶引起疼痛。建议患者及时就医，查明病症，对症治疗，以免导致更加严重的后果。
坐着肩膀痛可能是肌肉和筋膜痉挛痛或者是颈椎病引起的。
对坐位后肩膀部位疼痛而言，见于坐位后伏案作业，可使肩膀部位肌肉，韧带和筋膜受力过大，造成肌肉和筋膜痉挛痛。再就是可见于颈椎病患者中，尤其坐着长期低头上班或看电视，此种状况极易引发颈椎病。进而造成颈部，肩部，背部酸胀痛等明显症状。还有一种是坐时间长了之后没有注意坐的位置，因此造成颈肩背部筋膜炎明显，这也就造成坐位过程中肩膀部位存在明显疼痛症状，同时颈肩部存在明显触痛现象。
左肩膀会酸痛考虑是长期保持同一姿势、肩周炎等因素所致。
1、长期保持同一姿势：可能是因为肩部长时间保持一个姿势造成的肌肉酸痛，此时通常可以做一些颈肩部的环绕运动，同时也可以用手掌进行按摩，从而达到缓解疼痛的作用。
2、肩周炎：如果是肩周炎造成左肩膀酸痛，可以口服一些消炎止痛的药物，同时也要多做一些健身运动，让自己的身体变得更强壮。
在日常生活中，患者要注意合理控制运动量，不宜过度活动肩部，也不要过度负重。
通常情况下，肩高右低属于高度肩，要针对不同的原因进行处理。具体分析如下：
这种情况是因为脊椎侧弯引起的肩部高度不均匀，也就是所谓的“剃刀背”。对于孩子和青少年，可以选择电刺激，中医的正骨推拿，戴矫形支架等。成年人由于脊椎侧弯而导致的高度肩，一般要进行外科手术，切开，采用钉棍系统内固定，同时还要戴上矫形支架。
左肩膀疼可能是肩部肌肉受损、韧带损伤等原因造成的，需要引起重视。
左肩膀疼可能是肩部肌肉受损造成的，日常生活中要避免提拉重物，同时还可以涂扶他林软膏进行治疗。左肩膀疼还可能是韧带受伤造成的，要多休息，避免做增强肩膀力量的运动，同时在运动前要做好热身的准备。此外，患者需要及时前往医院诊治，明确病因后对症治疗。
肩膀疼有点肿可能是碰撞、风湿性关节炎、肩周炎引起的，需要积极进行对症治疗。
第一，有过摩擦的历史，可以进行局部的热敷，也可以口服布洛芬缓释胶囊等镇痛药。第二种是风湿性关节炎，还有可能会导致关节的僵直、肿胀、扭曲。第三，有无菌性的炎，比如肩周炎会导致肩膀的疼痛，患者需要及时就诊，明确病因然后对症治疗。
