吃饭咬舌头，如果是偶尔出现，吃饭时说话，注意力不集中或者休息不好等引起的。如果是吃饭经常咬舌头，要考虑有腔隙性脑梗塞、脑瘤等疾病的可能。做一下颅脑磁共振等检查，查明原因，给予有效的治疗。
经常咬舌头有可能是由于脾虚湿气重造成的，主要是舌体胖大引起的，由于休息不足或神经，无法正常控制肌肉，进行常规的咀嚼活动，所以吃饭时咬舌头的一定要注意休息。平时注意忌食生冷油腻等食物。
经常咬舌头可能是舌体肥大、牙列不齐等原因造成的。
如果是因为舌体过大，或是牙齿排不齐，就会经常啃舌头。还有一些是由于精神紧张、工作压力大、长时间睡眠不足、不专心吃饭、吃饭的时候讲话等原因造成的。饮食上要注意，吞咽要缓慢，不要暴饮暴食，要少食多餐，要细细咀嚼，通过养成良好的饮食习惯，可在一定程度上减少出现经常咬舌头的情况。
出现咬舌头的症状，是因为支配舌头和咀嚼肌的运动神经纤维出现了问题，导致运动不协调。首先考虑的疾病是中枢神经系统的疾病最常见就是脑梗死、脑出血、短暂性脑缺血发作、脑肿瘤和多发性硬化等。
经常咬舌头是属于牙齿牙尖锐利，存在咬舌现象，可以去医院口腔科检查一下具体情况，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果。去医院口腔黏膜科检查一下及时进行局部上药治疗同时用氯已定漱口液漱口。
可能是由于牙齿的覆颌覆盖有问题，而特别容易咬脸颊的肉或者是咬舌头，可以调整咬合关系，应该去检查牙齿是否有缺损，龋坏或者残根，残冠及时的进行修补或者拔除，这样才能够避免产生咬颊的现象。
