神经衰弱通过调理，改变生活方式等是可以自己好的。治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善焦虑和抑郁。
神经衰弱常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。
神经衰弱病人可以多吃红枣、薏米、胡萝卜、青菜、海产类等可以营养中枢神经系统的食物。还可以吃香蕉，香蕉当中含有可以让人心情放松的物质，可以降低不快感，还可以提高免疫力，它对心血管疾病也是有益处。
治疗神经衰弱需要采取综合性的措施，它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药等。综合性治疗效果较好，每种治疗方案的治疗时间是不同的，需要具体去分析。
常见的症状有乏力和容易疲劳，注意力难于集中，记忆不佳，常常忘事，不论进行脑力还是体力活动，没一会儿就觉得累。对刺激性的事情过度敏感，如对声、光刺激或者细微的身体不适特别敏感。
神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，可以不用住院治疗的。注意休息，加强营养。不要给自己太大的压力，适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
