头疼脑涨很有可能就是平时工作学习压力比较大，或者是长时间没有得到充分的休息出现的肯定性比较大一些。可以做一个颈动脉的彩超，或者是CT看一下，有没有脑血管供血不足的现象。
头疼睡不着觉与血压高，脑部的供血不足，颈椎病，或是贫血体质虚弱等众多的因素有关，由于长期生活不规律或者过度劳累，精神压力大导致的睡眠不好，需要全面的检查确定导致头痛睡不着觉的原因进行治疗，日常注意休息，不要从事太多的脑力活动，在睡前要放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有助于进入睡眠，保持室内的空气流通和安静的环境。
头疼睡不着，说明头痛的程度比较严重，需要查明原因。如果是血压升高引起的，可以口服长效降压药物，血压平稳下降，头痛可以缓解。如果是偏头痛的发作，可在医生指导下口服止痛药，如果是感冒引起，还要进行抗感冒治疗。
头疼、失眠有可能是病人患有器质性的病变。病人可以出现头痛，从而可能会引起失眠。常见的疾病包括颅脑肿瘤、脑出血和脑梗死。如果病人有中枢神经系统感染脑炎，一部分也可能会出现。主要是积极治疗原发病，应住院进行综合治疗。若病人失眠严重时也可以应用对症治疗的药物，可以口服谷维素，也可以口服镇静药物，如果病人有焦虑症时，也可以出现失眠。
头疼睡不着，躺在床上越躺头越痛，不妨做起来，喝点温开水或者牛奶，吃点小点心，听一听自己喜欢的、适合睡前听的音乐，但音乐的声音不要太大，声音大会有兴奋神经的作用，还会加重头痛，舒缓、轻柔的音乐有很好的缓解头痛和催眠的作用。
考虑血管性头疼，一般是与长时间的熬夜劳累，或者长时间玩手机电脑，生活不规律有关系。平时可以多一些户外运动，另外要放松心情，规律生活，保证充足睡眠，同时可以服用药物，疼痛明显，可以服用胶囊，有助于促进恢复。
