白米醋泡脚可以使身体得到放松，同时增进睡眠的质量。用白米醋泡脚可以在消除疲劳的同时，增加了其他的功效。促进血液循环：通过泡脚，以及水的温度较高，可以使白米醋渗透进体内，促进人体的血液循环，从而加快人体的新陈代谢。
将生鸡蛋浸泡在九米醋中有帮助。
第一，9度醋蛋可以辅助治疗高血压。我们吃的醋为我们提供了丰富的营养，有助于软化我们体内的血管，降低血压。我们知道，高血压患者如果能继续吃醋，血压会保持正常4个月以上。
第二，9度醋蛋可以促进血液循环。醋中所含的营养成分有醋的两倍功效，软化血管，改善血液循环。这样，只要我们体内的新陈代谢和食物代谢功能得到改善，血液运行正常，新陈代谢正常，免疫力自然就会增强。
泡脚对失眠有用。
脚在人体的底部，阳气很难到达。对于阴阳不和、经络不畅的人来说，泡脚会激活经络的运行，阴阳调和就能改善睡眠。尤其是睡前泡脚，可以改善脚和小腿的微循环，加强全身血液循环，阳气进阴出，形成养心安神的局面，可以改善睡眠。不过需要注意的是，睡前泡脚时间不要太长，20分钟左右就够了，足浴的热水也不要太热，38-42度左右，感觉舒服就行了。
月经不调泡脚有一定的作用。具体情况分析如下：
从中医方面来讲，引起月经不调的病因有很多，如果月经不调是由于寒凝血瘀所引起的，使用一些温性的药物进行泡脚是可以起到一定的调节作用的，但这种作用很微弱，。月经不调还有可能是由于气血虚弱、气滞血瘀等造成的，这种情况下泡脚一般起不到良好的治疗作用，建议到妇科及时就诊。
家长说的情况是孩子总是在咳嗽，一般是由于支气管感染引起的，一般泡脚都会，促进血液循环，那么对于治疗咳嗽有一定的帮助，但是不能够用于治疗咳嗽的方式。咳嗽，还是要到医院检查一下病因，然后针对原发病进行，针对性的治疗比较好，可以适当地吃一些消炎药。
泡脚对月经不调一般有用。
女性经期不调的病因比较多，可以通过中医的方法来进行治疗。如果是因为气滞血瘀引起的经期不调，可以用益母草、青皮、乌药、川穹、红花等中药进行浸泡。对于气虚血虚证的女性来说，可以用当归、白芍、黄芪等中药进行泡足，每次浸泡15-30钟。建议先到正规的医院进行中医调理，确定女性经期不调的原因，然后在医师的建议下口服中药进行调理。
