神经性耳鸣恢复比较慢，多长时间恢复要先看病员本身的病情严重程度，要明确是否有其他病因比如外耳、中耳疾病等导致的耳鸣，耳内有声音，还要检测听力是否有损害等。
耳鸣头晕失眠可以加强体育锻炼，改善血液循环。
头晕耳鸣失眠可能是神经衰弱，与精神紧张压力大有关。可用于病因、心理、药物治疗，一般有效。要保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，积极参加户外运动，放松身心。日常生活中，晚上最好用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前适当地做一些运动，如瑜伽，可以促进血液循环，睡前听听音乐，避免神经处于高度集中状态。另外，中医的针灸推拿治疗对于缓解失眠症，也有很不错的效果。
耳鸣在临床上有很多原因导致，比如中耳炎，美尼尔综合症或者是有神经性病变等，要到医院耳鼻喉科就诊，明确一下是什么原因引起的，给予对症药物治疗，要积极治疗，不要耽误病情。
脑梗有时可导致耳鸣等症状出现。
这种现象可能是因为脑部供血不足而导致，也有可能是由于其他因素造成。除此以外还会有头昏、头疼等症状，恶心欲吐等症状。这是因为脑动脉硬化导致脑组织供血不足而造成的。严重时，有脑水肿表现。另外还应该了解一下自己是否有高血压，糖尿病等慢性病史，以及患有哪些常见皮肤病和传染病。建议去医院就诊。如有急性脑出血等情况时可考虑手术治疗。查明原因，对症处理。
感冒可能会引起耳鸣。但具体的情况并不是固定的，要根据个人的疾病程度来进行决定，在日常生活中如果出现耳鸣的症状，应该及时到医院进行相关的检查，查明病因以后再针对性治疗，只有做好相关的检查，才能够让身体更加健康，避免延误病情。在日常生活中还应该注意清淡饮食，适当的进行体育锻炼，增加身体免疫力。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
