孕妇可以多吃一些汉堡和薯条,但由于炸薯条的卡路里会多出十四五倍的卡路里,因此要尽量少吃。在妊娠初期,大部分的孕妇都会有早孕的症状,所以想要吃一些汉堡和薯条时,可以稍微迟一点,让食欲得到缓解。
但孕期要注意合理的饮食,营养均衡,保证每日摄入充足的蛋白质和卡路里,同时要多吃一些新鲜的水果、蔬菜、坚果等。
孕晚期可以吃山楂的,但注意不可食用过多,吃几颗比较好。山楂具有增进胃口、促进消化的作用,能够增加孕妇的食欲。但山楂过酸,可能会引起牙齿不适或者胃酸过多分泌。而且山楂属于寒凉食物,过多食用可能会诱发胎儿早产。孕妇在选择山楂时,需要注意新鲜度和卫生,防止因为食物不新鲜或者不干净而引起腹泻,刺激子宫引起早产。孕晚期孕妇需要定期进行做产前检查,饮食要均衡,少食多餐,多吃新鲜果蔬。
孕晚期不可以吃皮蛋。
孕期后期不能吃皮蛋。由于皮蛋铅含量比较多,对胎儿生长生长发育有一定的不利影响。次之,皮蛋腌渍一定时间后也会产生一定量的亚硝酸钠,并含有大量盐份,不益于孕妈和宝宝的健康。总之一句话,皮蛋很难消化。提议孕妈妈多吃口味淡易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物,少吃鸡精,熏烤和腌制品。
一般来说,怀孕晚期可以吃菠萝。具体分析如下:
菠萝是一种富含多种维生素和矿物质的水果,适当的进食可以起到止渴解乏、增加食欲、促进胃肠道蠕动等作用。但是孕妇只能吃没有进行冷藏的菠萝,以免出现胃痛、腹泻等症状。同时,孕妇如果有血糖升高的症状,需要避免食用菠萝。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食,根据身体所需,来及时补充各种营养,促进胎儿健康发育。
怀孕初期不可以吃汉堡薯条,汉堡薯条属于快餐类,多为油炸食品,含有较大热量,不易消化,影响正常饮食,且经高温加工后的食品,营养成分流失,不能满足妊娠期营养的需求,不利于胚胎的正常发育。且汉堡薯条味咸,易导致血压升高,增加妊娠期高血压的风险。妊娠初期清淡饮食,全面均衡,富有营养,少食高热量、高脂肪的食物。