一定要调理孩子的饮食，因为饮食如果不调理好，很容易导致身体健康出现问题，要适当的让孩子吃一些蔬菜，比如每天要补充维生素和胡萝卜素，因为胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，这样能够让身体抵抗力得到一定的提高，而且青菜里面还有粗纤维能够促进肠胃的蠕动，这样能防止便秘的情况发生。
宝宝不爱吃青菜，可能是因为青菜口味比较清淡，所以宝宝不爱吃，妈妈可以寻找青菜的儿童食谱，按照食谱并摆出可爱的造型，增加宝宝吃青菜的食欲，另外也可以做成青菜泥给宝宝吃。
小孩子不吃青菜，多是因为青菜口感不好，不容易咀嚼，也难以下咽，这时候妈妈们想让孩子吃青菜，就要耍点小心机了。我们知道，南瓜泥、红薯泥、紫薯泥，这些食物吃起来甜甜的，口感也好，小孩子一般都喜欢吃，家长就可以把青菜泥和这些混在一起，这样孩子就会吃了。
青菜中含有丰富的维生素，可以和肉加工碎了，做成丸子或者包饺子给宝宝吃，青菜煮汤也很好吃，可以给宝宝换着花样做青菜试一试。或者在宝宝饿的时候给宝宝青菜吃，减少荤菜。
出现吐奶的情况，可以在喂奶之后，可以及时的进行拍背，少量多餐的进行喂养，还是有比较好的效果，这个是因为胃发育还不完善的原因，相对来说比较容易导致一个呕奶的症状。
