女性朋友可以学跳健美操、韵律操或迪斯科，这些健身操和舞蹈有锻炼上肢和胸部的作用，同时有预防驼背的功效，不仅能增加运动量，还有助塑身调整体型，让女性外表更健美。正常婚育对乳房健康也有很多好处，产后哺乳能降低乳腺小叶增生、乳腺癌的发病率。
可以根据人绒毛膜促性腺激素来确定胎儿是否正常发育。如果要宝宝就应该补充小剂量叶酸，以便预防胎儿畸形，增加营养，注意休息，定期进行孕期及排畸检查，并保持孕期心情舒畅，有利于胎儿的健康发育。
这种疾病，大多数的原因是因为脾气暴躁，生活起居不规律，还有雌激素增高等一些方面引起的，在日常生活中一定要注意饮食清淡，还有乳房的护理以及局部的卫生，在同房的时候尽量做好避孕措施，不要吃避孕药。
问题分析：你好，您的这个考虑胃肠道功能紊乱的可能性比较大，这个应该和您的焦虑紧张情绪有直接的关系。
指导建议：我建议您最好去看一下心理医生，做个心理测试检查，如果确定是焦虑等因素导致，可以考虑使用抗焦虑的药物治疗。
在排卵期同房后服用紧急避孕药怀孕的几率不大，月经推迟可早孕试纸检查一下，如果检查结果是阴性是没有怀孕，如果服用紧急避孕药后在性生活的情况下，也是有怀孕的可能，需要注意合理的避孕措施，体外射精也是会导致怀孕的，情况需要及时的补服紧急避孕药，过多的服用避孕药有可能会引起月经紊乱导致内分泌失调。
可能是鸡皮，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28-45天，所以这么猛地去角质，一个半月做一次就够了。
