如果出现了恶心干呕，首先可能是出现了慢性咽喉炎，或者是出现了反流性食管炎，胃肠胀气的原因，导致的还是尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西，尽量清淡饮食为主，可以配合使用益生菌，调整肠道菌群。如果出现了胃肠胀气的情况，可以配合顺时针按摩腹部。
主要是脾气虚损、脾胃不和就会这样。宝宝肠胃发育还不够好，特别是肠胃宜温不宜寒，夏秋交季要特别注意饮食调理。第一不可一次喂食过多，让孩子的肠胃对换季有个适应过程，第二千万记住即便是盛夏，冷饮不可过量，孩子普遍对冷饮特感兴趣，家长往往拗她不过满足他。
通常来说，晚上干呕可能是消化不良、慢性咽喉炎等原因导致的。
如果有消化不良等消化系统的问题，比如最近一段时间进食太多的辛辣和刺激性的食品，也可能会导致晚上干呕，所以在最近的时候要注意控制饮食，多食用新鲜的蔬菜和水果；如果伴随出现咳嗽、咳痰等症状，晚上干呕可能是慢性咽喉炎导致的，平时可以多喝一些温热的水，有助于缓解症状。
每个人早孕反应的程度不一样，有的人可能就是单纯的高，但是也有一部分人会出现呕吐的情况，如果恶心呕吐症状严重影响营养的吸收，就需要及时去医院止吐治疗。怀孕之后会有早孕反应，通常发生在停经六周以后，一般在12周之后就会逐渐减弱消失，主要是由于体内激素水平波动，孕激素水平以及hcg水平明显升高引起的消化道症状。
看一下是否有消化不良等导致了不适的。看一下大便的情况是否规律，给孩子口服助消化的药物调理一下，这几天还是少食多餐会比较好，不要吃生冷的食物，按摩腹部看看是否胀气。
