宝宝拉肚子应吃清淡易消化的食物，可适当多吃含锌的食物，避免吃生冷、刺激性食物，如冰淇淋、冰西瓜、辣椒等。
宝宝拉肚子时肠胃较为虚弱，不宜进食加重胃肠道负担的食物，应以清淡有营养的流质或半流质食物为主，例如小米粥，不仅易消化，小米还能很好地补充电解质，预防身体脱水所致的电解质流失。锌能够修复肠黏膜，缩短孩子腹泻的病程，可多吃虾、蛋黄、豆芽菜等含锌量丰富的食物。
若宝宝拉肚子的症状得不到好转，可使用药物调理，如丁桂儿脐贴。该药物含丁香、肉桂、荜茇等中药材，具有健脾温中，散寒止泻的功效，可通过脐部给药，迅速起效，不仅可以止泻，还可以缓解腹泻伴随的腹痛、恶心、呕吐等症状，效果较为全面。因为其有健脾的功效，改善宝宝食欲不好的症状。
考虑孩子是胃肠功能紊乱导致的，可以口服相关的药物、益生菌进行对症治疗。可以在平常生活中，平时给孩子多喝温开水，母乳喂养的话妈妈饮食宜清淡，不宜吃生冷及油腻的食物，注意孩子腹部保暖。
宝宝拉肚子十天了还不见好，通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
拉肚子是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加。宝宝的胃肠功能尚未完全发育成熟，容易导致腹泻。建议带宝宝去医院化验，以确定是病毒感染还是细菌感染。然后根据检查结果选择不同的药物。日常生活中要注意饮食卫生，定时定量进食，注意保暖。
婴儿消化功能不成熟，发育又快，所需的热量和营养物质多，一旦喂养不当，就容易发生腹泻。常见的腹泻原因有进食量过多或次数过多，加重了胃肠道的负担；添加辅食过急或食物品种过多，以及食用过多油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化等。千万不要禁食，吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1／3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。
拉肚子一般是慢性肠炎或者消化不良引起的，可以喝米汤，面条以清淡、易消化饮食为主，吃煮熟的苹果，石榴，禁忌寒凉辛辣刺激性食物。肚子咕咕叫也是受凉了，可以用个热水袋灌热水暖一下腹部。
拉肚子用以下办法缓解最快：
拉肚子的患者，可以在医生的指导下，服用地芬诺酯，消旋卡多曲，肠炎宁，诺氟沙星等药物进行治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑，有利于身体健康。
