可能十七八岁以后就是不会再长高了，保证充足的睡眠，适当的增加营养是长高的不可缺少的条件，生长激素通常是在夜间分泌的，所以一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，规律的作息习惯。
男孩何时停止长高是因人而异的，男孩一般长到24岁左右是停止长高的，如果想长高点的话，正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物。
长发育有一个曲线，并不是一直在长高的，并且身高跟遗传都有关系，要想增高多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
女孩长和男孩一样，有两个生长高峰。一是1周岁以内，一年长25-27厘米，二是青春期，不过青春期比男孩早两年，11周岁生日到12周岁生日中间的一年长得最快，达到8-10厘米，过了13周岁，生长明显放缓，15周岁生日之后，最多还有2厘米的生长余量，也就是说，女孩主要在小学阶段成长。
跳绳想长高的话，最好选择在长高的那个高峰期，就是小孩的青春发育期，这个时候跳绳会明显的增高，可青春发育期：指青少年11到16岁的这一时间段，一天内具体跳绳长高的最佳时间应该是早晨起床后，因为这时激素水平较高，有利于促进软骨生长，对长高最好。初学者先跳10至20次，休息1分钟后，重复跳10至20次。非初学者可先跳30次，休息1分钟后，再跳30次。
孩子喝牛奶什么时候喝都是可以的。在吃饭的时候喝也可以。特别是早餐的时候。晚上睡前也可以喝一顿。平时除了喝牛奶之外，也可以多吃豆类等富含钙的食物。平时还要注意多做一些跳跃运动。
