取冷水半碗作为润滑剂。操作时，右手食指和中指弯曲，沾水，先在病人鼻梁上部、颈部、胸部、脊柱两侧处，自上而下刮之，先轻后重直至皮肤出现紫红色出血斑点即可。然后左手拉患者手掌，右手掌从患者的肘关节往下擦至腕关节处数次，再抖动若干次，并抓住手指关节朝外拉，听见关节响声即可。随后，左手抓住患者下肢，右手从膝关节擦到脚掌处若干次，双手抓住脚掌抖动数次，并抓住脚趾朝外拉，听到关节响声即可。
如果患者在医生的指导下，按时口服降压的药，不会对入职造成影响，只有那些在高空作业和高负荷工作的地方才会受到限制。
在体检之前一周，患者要注意保持足够的睡眠，不要过度的熬夜。其次，在日常生活中要注意控制食盐的摄入量，注意多吃一些清淡的食物，多食用一些新鲜的果蔬。在身体检查的前一天晚上十点以前就可以入睡，不要过于紧张，否则会引起血压升高。
桂圆治失眠的方法如下：
1、用桂圆肉加荷包蛋、白糖，用来补脾养心、生血益气。
2、单吃桂圆肉，每天晚上吃十来个，可以养心安神，使心悸、失眠的症状减轻。
3、用桂圆肉煮水，用来养颜、提高抵抗力。
4、用桂圆肉加上大米等其他东西煮粥喝，或者用桂圆肉泡酒，喝药酒，睡前用可以养心安神、治疗失眠。
5、用桂圆肉加米，加上其他安神的大枣等熬成粥。每天睡前喝一碗桂圆粥，有养心安神、养血、增智等效果。
腰肌劳损主要是体内湿气淤积，而拔火罐能疏通经脉、打通血脉，促进体内的血液循环，对腰椎的受损部位进行修复。配合中药治疗，拔火罐是能治疗腰肌劳损的。注意休息，避免劳累，适当运动，锻炼身体加强营养。
物理治疗前列腺增生是可以的，临床上的主要理疗方式有超短波，超声波还有激光治疗等，这些理疗的方式都是促进前列腺的血液循环，从而也是有益于局部的增生组织的消退，能够坚持治疗效果比较慢。
血压低可以食用人参莲子汤，黄芪党参汤等，吃了不会出现副作用。适当多吃造血原料的食物，如大豆，豆腐，红糖，新鲜蔬菜水果等。纠正贫血有利于增加心排血量，改善大脑的供血量。
