软骨肿胀引起的疼痛的现象，首先是要注意休息，避免剧烈的活动。目前的关键在于休息防止膝关节的再次损失最为重要。平时可以进行一些低强度康复训练，若疼痛难忍时，可少量服用止痛类药物。
骨折处肿胀不消一般可以进行物理治疗、药物治疗。
1.物理治疗：骨折处肿胀不消可能会局部固定不佳，导致局部炎症，此时可以进行重新复位，或者进行内固定治疗，同时抬高患肢，以缓解局部肿胀。
2.药物治疗：骨折处肿胀不消还可以及时进行药物治疗，可以在医生的指导下使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗，以缓解症状。
骨折后1个小时左右会出现肿胀，建议及时治疗。具体内容如下：
通常在骨折后1个小时左右会有肿胀，肿胀会慢慢加剧，72 h后会达到峰值，之后会慢慢缓解，大约两周后会消失。骨折的位置比较深，比如大腿、小腿、臀部等肌肉较厚的部位，会有较少的流血。脚背手背前臂的肿胀比较严重，比较容易出现软组织比较薄的部位，一般在受伤后的数分钟内就会有明显的肿胀。
一般情况下，脚趾骨折后，患者容易出现反复肿胀的现象，通常需要6-9个月的时间才可以完全消失。
由于脚趾在肢体的远端，血液循环相对较差，并且骨折以后脚部活动减少，会进一步影响血液循环。此外，长期的外固定，容易影响静脉瓣的功能，导致静脉瓣功能下降，静脉血倒流，所以脚趾骨折后，容纳工艺出现反复肿胀的现象，即使脚趾骨折愈合了，但患者下地走路或者坐在床边以后脚部可能又会肿胀，这种现象一般会持续6-9个月，之后才可以完全消肿，不会再反复肿胀。
一般情况下，骨折肿胀的患者，可以适量吃韭菜，避免多吃。
骨折肿胀可能是患者的骨折处存在出血、炎症刺激等原因导致的，患者此时可以吃一些富含钙元素的食物，保持固定，还需要吃新鲜的水果和蔬菜，补充营养，促进身体恢复。而韭菜富含维生素、矿物质还有粗纤维，能够为患者补充营养，促进肠道蠕动，对骨折肿胀的恢复也有一定的促进作用，因此患者可以适量吃韭菜，但要避免多吃，以免刺激肠胃，导致身体不适。
骨折处肿胀是出血、骨折处肿胀等原因导致的。
一、骨折后骨折端有出血，会引起局部肿胀，同时骨折周围的软组织受到损伤，引起软组织的水肿，会加重肿胀。
二、如果患者在骨折的时候，周围的血管受到损伤，会出现大量的失血，那么就会出现肿胀。同时还会在骨折处形成皮下血肿，导致局部疼痛和运动受到限制。骨折肿胀主要是由于骨折端出血、周围的软组织和血管受到损伤，导致骨折端肿胀疼痛。
