脚跟腱疼用血止痛膏、扶他林软膏治疗。跟腱疼一般都是跟腱炎，跟腱是慢性劳损导致的，跟腱是从小腿到踝关节最大的肌腱，是肌腱的止点，也是小腿后面三头肌的止点，运动量比较大，长期劳损会导致疼痛。如果出现压痛症状比较严重，可以通过制动休息、减少运动量来减轻疼痛，同时可以外用活血止痛膏、扶他林软膏等活血止痛膏，还可以服用养血止痛丸、筋骨痛消丸，活血化瘀消肿。
膝盖下面骨头痛应该是髌韧带附着的位置出现了损伤或者炎症，经常保持下蹲动作、反复性的下蹲劳动，过量的体育运动训练都会导致轻微的损伤和慢性炎症。应到专业骨科结合其他的症状进行诊断。
跟腱炎的症状是指足跟部位的疼痛，在锻炼走路的过程中会加剧，可以通过适当的休息来缓解。治疗上可以采用物理疗法，可以用温水、推拿、热敷等方式进行，也可以用氟比洛芬巴布膏等膏剂进行调理，可以在局部使用依托芬那酯。不要进行长途步行、激烈的活动、跑步和跳跃等活动。如果症状没有明显的好转，可以考虑进行局部封闭。
足跟腱炎可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
患者可采取俯卧位，在踝前垫上软垫，可以通过按摩的方式，使小腿三头肌松弛，从而减轻跟腱的张力。还可通过超短波、远红外治疗、微波治疗等物理疗法，加快跟腱的炎症反应消退，促进局部的血液循环。此外还可有使用药物治疗，可局部外用扶他林软膏，配合口服非甾体抗炎药，消除跟腱的炎症。
跟腱滑囊炎多数还是可以选择进行积极的保守治疗，就可以明显改善病人症状，甚至治愈。
一般治疗办法要求患者尽可能多地休息，降低局部刺激作用，重视局部的防护，能护踝，护患处。同时还应该配合按摩、理疗等方法，这样才能达到更好的效果。此外，绝对不可以着凉，可以外用一些活血化瘀的中药，能起到改善血液循环的作用，有利于炎性渗出吸收。还有一种方法是使用外敷药。再就是患者若能外用些活血化瘀膏药的话，口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物等进行治疗。总之，要做到全身情况好转后再开始用药。
