属于多汗体质。有乏力症状的话，多考虑是体虚所致。与个人长期不良的饮食习惯和生活习惯有关。虚汗停等药物调理。注意生活规律，按时休息，不要熬夜。适当的锻炼身体，改善体质。饮食均衡，避免辛辣刺激食物和油腻食物。
服用补气或滋阴的药物，体虚分脏腑，肺气虚见气短自汗，声音无力，平时容易感冒，面色晄白。脾气虚见食欲不振，食后不适，乏力，腹泻，面色萎黄。心气虚见心慌，气短乏力。心血虚见心慌，健忘，失眠多梦。
可以口服中药治疗，中医认为气虚伤风，多由于脾肺气虚、卫外不固而易于感受外邪所致。平时注意休息劳逸结合，按时服药，多饮水，易消化饮食，少食油腻食物，注意保暖，避免受凉，保持室内空气清新。
小孩体虚是脾胃虚弱气血亏虚免疫力低下自身体质都是有直接的关系，平时如果有厌食消化不良等一些症状需要及时的调理。提高免疫力药物对症治疗，规律生活均衡饮食适当运动调理。
对于体虚失眠，有以下几种调理方式：
1、通过药物，如逍遥丸、归脾丸、八珍汤，也可以用药物泡茶，比如枸杞，效果很好。
2、气血虚则宜食归脾丸、八珍汤等调脾气气血药；阴阳两虚，或单纯阴虚或阳虚时，阳虚睡前可用叶生姜加水泡脚；阴虚的话可以煮百合瘦肉汤吃。
3、针灸推拿与阴阳，如太冲、合谷、太溪、涌泉、劳宫、安眠等穴、腹泻热；五味子泡制可滋阴安神；用黄连、肉桂打适量粉末，贴于脚心，退热安神等。调节体质，调和阴阳、安神。针灸推拿与阴阳，如太冲、合谷、太溪、涌泉、劳宫、安眠等穴、腹泻热；五味子泡制可滋阴安神。
出现体虚乏力，多半是考虑一个身体虚弱导致的，可以服用中药来治疗，这样效果就会比较好，可以到当地的中医馆找一个中医师进行四诊合参，在开具中药汤物进行服用，在平时还要注意工作和休息两结合，多锻炼。
