是内热过大引起的，孩子往往会伴有手心脚心发热，舌苔白厚或舌苔黄厚的情况。可以给孩子服用清热去火类的药物，或者是通过小儿推拿，给孩子进行退内热助消化的调理，能够有效缓解孩子睡不安的情况。
小孩睡觉不老实考虑和以下原因有关、孩子睡的床铺不舒服、穿得过多、衣服过紧、室内温度过高，孩子由于出汗、束缚而睡不老实。睡觉不踏实也是缺钙的重要表现，维生素D缺乏引起的佝偻病早期表现往往就是睡眠时易惊、多汗、多动，这时一定要给孩子补充钙剂，尤其是早产儿。有可能是孩子发烧、感冒，或者肚子不舒服继而引起睡不踏实。
多动儿童吃的水果有很多，可以给孩子多吃一些香蕉，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，火龙果之类的，富含维生素和膳食纤维，能够生津止渴，润肠通便，提高孩子免疫力。购买回来的水果尽量给孩子打皮或者是在清水中多泡一段时间。
儿童多动症的诱因是脑神经递质数量不足或者脑组织器质性损害。如去甲肾上腺素、多巴胺等脑内神经递质浓度降低，削弱了中枢神经系统的抑制活动，使孩子动作增多。还有可能是遗传因素。
发作时候会有突然意识丧失，发则扑倒、四肢抽搐、口吐涎沫或口中怪叫，苏醒时一如常人。也可以表现为发呆、突然跌倒、不断点头、流口水、吞咽动作、吸吮动作、弯腰样动作，甚至可以表现为头痛、呕吐等。
小孩晚上睡觉睡不实，通常的原因是维生素d3缺乏引起的缺钙，因此可以给小孩补充维生素d3，适当补钙，多晒太阳宝宝消化功能不好，容易肠痉挛，也会影响睡眠，因此可以给娃娃吃点健脾胃的药物，也可以给娃娃食用一些点调理肠胃功能还要注意给宝宝提供一个温馨的安静的睡眠环境和适当的床铺。
