健身不会影响月经推迟，但是心情紧张，压力过大，营养缺乏，环境改变，气血虚弱会导致月经推迟。一般的月经推迟不超过七天属于正常的，首先要排除怀孕。如果不是怀孕，可以吃点补气血的食物促进月经。
月经推迟会影响怀孕。
如果月经推迟没有超过7天，这一般是正常的，不用过分担心和紧张，也基本不用采取手段进行治疗。如果你经常有月经延迟，这是不正常的，有可能是卵巢囊肿引起的，也有可能是子宫内膜异位症、阴道炎等原因引起的，要及时就医治疗。
平时要注意合理的膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持轻松，平和的心态。
月经推迟可能是怀孕引起，也可能是月经不调导致的。
通常月经提前或推迟一周，都是正常的现象，若推迟超过一周，通过验孕棒或早孕试纸测试，可以判断是否怀孕，若没有怀孕，可能是内分泌紊乱导致的月经不调。还有妇科炎症也可能引起月经不调。建议到正规医院详细检查，针对性治疗，避免出现其他的不适症状，影响身体健康。如果是怀孕不想继续妊娠，可以到医院进行人工流产手术，若是想要继续妊娠，应定期做好产检。
通常情况下，月经推迟可能是怀孕、药物、内分泌失调、宫腔粘连等引起的。具体分析如下：
1、有性生活的患者首先考虑是否怀孕。
2、药物引起，如口服黄体酮、避孕药等。
3、内分泌失调，排卵后14天来月经，如无排卵、稀发排卵、多卵泡排卵或卵泡不破会导致月经延迟，多见于多囊卵巢综合征、卵巢功能差、卵泡黄素化综合征患者。
4、宫腔粘连或宫颈口粘连导致月经无法排出。
导致患者月经推迟的原因是多方面的，平时身体虚弱或者经常的患有一些炎症感染性的疾病，例如肠炎、腹泻、感冒、肺炎等疾病时，就很可能会出现月经的推迟。此外如果患有宫腔感染等疾病时也会导致月经推迟，如果想要明确诊断，可以仔细观察自己身体情况，发现异常要及时去医院做一些详细检查，也可以去医院做B超检查确定是否有子宫病变。
女生月经推迟可能是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因。
一、怀孕：怀孕是指妊娠，临床可引起停经现象。
二、内分泌失调：如临床长时间焦虑、失眠等，情绪不稳定或工作压力过大，或受到周围环境变化等，可引起内分泌紊乱，并让月经有延迟的情况。
三、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征临床中还可引起月经推迟，甚至在临床可发生闭经。
建议及时前往医院就诊，注意积极配合治疗。
