如何康复较快

会员112749073 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
一个星期前打篮球扭伤脚踝,脚踝已经可以扭动无疼痛感,但是走路时内侧左脚踝有疼痛感。今天去医院经过X线检查报告结果是左脚踝无明显骨折痕迹。该如何调理康复
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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童一舟 副主任医师 玉山县人民医院外科 二级甲等
擅长:骨折,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,腰椎间盘突出
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指导意见:你好,你这种情况建议你可以用云南白药来改善一下,这段时间还是要注意休息,饮食清淡,少吃辛辣,希望你状态越来越好。
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贾建光 主治医师 大同煤矿集团有限责任公司三医院外科 二级甲等
擅长:药物中毒
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指导意见:你好,如扭伤脚踝去医院拍片检查无骨折,则是软组织损伤,应热敷,多休息,用消炎止痛膏涂,少负重,不吃辛辣,多吃水果蔬菜
相关问答

小孩骨骼在暴力直接或间接作下用骨骼某一部位而致该部骨折,它与成人骨折有一定区别的。一般儿童骨折后,如果想要快速恢复,一般都会进行治疗。首先要确定治疗方法是正确的。可以根据骨折情况选择保守治疗或者手术治疗。治疗后一定要注意护理,注意保护患肢,加强饮食营养。家长应督促小孩要积极进行功能康复锻炼,定期到医院定期复查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,失用症常由脑部损伤导致后天获得能力缺失,常见于脑神经中枢炎症、老年性血管性病变、肿瘤等原因,损伤到相应的中枢神经系统所致。
失用症患者可以通过以下方法进行治疗:
1、积极治疗原发病。
2、康复训练:通过康复治疗重建功能区,常用物理治疗、作业疗法、言语治疗,以及各种看图识字等简单复杂的办法,帮助患者逐渐重建功能区,恢复日常生活能力,达到回归社会的效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,拆石膏后的康复训练一般有以下两种方法:
1.通过使用另一侧手帮助患侧上肢进行伸屈活动来伸屈锻炼,在辅助的情况下,可以避免出现关节僵硬的情况,进而改善活动受限。
2.患者还可以通过患侧的主动活动锻炼,才u去适当的弯曲、旋转、伸展关节等方式来康复训练,需注意避免过度用力,以免出现骨折再移位,影响病情恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果一侧肢体偏瘫麻木,可以通过被动地伸屈肘关节、肩关节、髋关节、膝关节等进行恢复训练。有的会出现吐字不清的现象,这种时候可以通过矫正发音来帮助实现语言功能恢复。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

骨盆骨折发生后,应积极改进检查,清楚损伤具体范围,如有手术指征,需积极手术,术后需主动做肢体肌肉等长收缩功能练习。
骨盆骨折康复锻炼可以预防静脉血栓,降低肌肉萎缩范围。对于严重的骨盆骨折患者还应该及时对其进行髋关节和膝关节训练。还应适当锻炼腰背部肌肉功能,例如三点支撑法,五点支撑法和燕子飞等方法。要避免剧烈的运动,饮食以清淡的为主。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,膝关节内侧副韧带损伤的患者可以通过日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
膝关节内侧副韧带损伤的患者每日坚持直腿抬高训练,预防股四头肌萎缩,加强膝关节稳定性,此外膝关节内侧副韧带损伤的患者逐渐增加膝关节屈曲范围,以防止膝关节僵硬。
膝关节内侧副韧带损伤的患者还应注意休养,避免劳累,注意保暖,保持良好的心态,以促进身体的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。