通常来说，宝宝鼻子不通气睡不好的原因，具体分析如下：
孩子的鼻子不通气是因为鼻粘膜充血水肿引起的，特别是在睡觉的时候，因为姿势的变化情况会比较严重；如果不是因为上呼吸道感染导致的鼻腔粘膜出现了充血水肿，那么就需要考虑是因为腺样体肥大，可以在初期进行抗感染的处理，严重的要及时进行手术，否则会对孩子的呼吸造成一定的干扰。
家长应该让孩子注意休息，保持愉悦的心情，保持营养均衡，不要熬夜，同时定期进行健康检查，以免身体受到不良影响。
小孩睡觉鼻子不通气可用热气熏鼻、热毛巾敷鼻、盐水洗鼻、葱蒜塞鼻孔、鼻孔吹热风等方法暂时缓解症状。或者采用侧卧按摩法，左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧的治疗方法，也有很好的效果。
婴儿鼻子不透气，就出现了鼻塞的情况，鼻塞只是一种症状，而不是一种疾病，去当地医院耳鼻喉科就诊，看一下是什么原因引起来的鼻塞，然后选择对症治疗就可以，一般上呼吸道感染，还有鼻炎都可以引起的鼻塞的情况，上呼吸道感染引起的鼻塞。
感冒鼻子不通气一般是上呼吸道感染或感受风寒之邪，肺气宣降不利而引起的。病人常常还会伴有鼻塞，流鼻涕，肌肉酸疼，浑身无力，食欲减退等症状，病人还需注意防寒保暖，多喝水。
鼻子长时间不通气，考虑可能是因为有鼻炎导致的，可以使用药物，另外的话，注意保暖，多注意喝水，避免辛辣刺激的食物。平时的话还是要注意增强体质来改善的，建议冬天外出时，要注意做好防护工作的，夏天要注意避免过度吹空调风扇。
儿童一侧鼻子总是不通气，大部分原因都是鼻子本身病症导致的，如慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻部的良恶性肿瘤、腺样体肥大以及腺样体炎症和肿瘤，都会导致鼻腔通气不畅。
